יופי ואופנה

תה ירוק עם דבש יתרונות ושימושים לבריאות

Pin
Send
Share
Send


פעם ניסית תה ירוק עם דבש? עכשיו, תה ירוק הופך כל כך פופולרי בימים אלה. הסיבה לכך היא כי היא מציעה רווחים רבים כל כך לגוף שלנו. יותר ויותר מותגים באים על ידי הגירסה שלהם של תה ירוק. יש תה ירוק רגיל כמו הטעם העיקרי שלהם מבשל, ואילו עבור אחרים זה תערובת של תה ירוק על ידי כמה טעמים מדהימים של לימון ועשב לימון. הסיבה העיקרית של תה ירוק הוא להחיות אותך, ואת שילוב אידיאלי עבור תה ירוק יהיה מקף לימון בתוספת כמה דבש. תערובת זו מוודאת שאתה לגמרי ללא מתח, כמו גם יתרונות לך גם כן.

תה ירוק עצמו הוא די מועיל לבריאות שלנו יש יתרונות רבים ואם הוא מעורבב עם דבש אשר מורכב גם מזינים גדולים היא רק תוספת מצוינת לתזונה שלנו. תה ירוק הוא מאוד בשימוש נרחב משקה עם תוכן גבוה של נוגדי חמצון ו phytonutrients. מרכיבים אלה בעצם לשפר את המערכת החיסונית שלנו תפקוד טוב יותר של איברים שונים.

יתרונות היתרונות של תה ירוק עם דבש:

להלן נתנו רשימה של משתמשת והיתרונות של תה ירוק עם דבש לבריאות ועור בשבילך.

1. Burns השומן שלך:

אם אתה רוצה להפחית את עודף קלוריות הם זכו לאחרונה. עבור כמעט כולם, החדשות הטובות הן שיש כמה כוסות תה ירוק משותף עם דבש על בסיס נורמלי יכול באמת לעזור להם משחרר את הקלוריות הנוספות. תה ירוק מגביר את חילוף החומרים בגוף בעוד דבש מקטין את הקלוריות. שומן חמצון על ידי תערובת זו משופרת על ידי כ 17 אחוזים.

2. לפתח בריאות השיניים:

Catechins ליד תה ירוק על ידי דבש מנצחים במקרה של העלאת בריאות השיניים גם. פלאק ועוד חומר שיניים הם מקור בעיקר בשל streptococcus mutans חיידקים. קטצ'ינים נוכח תה ירוק להצטרף עם דבש להפחית את ההשפעות של חיידקים אלה, ולכן בהתחשב בכך שיפור בריאות השיניים.

3. משפר את תפקודי המוח:

זה לא עכשיו משקה מחודש; זה גורם לך גם חכם. קפאין הוא אחד המרכיבים העיקריים הנוכחי תה ירוק. כאשר יש לך את זה עם דבש, טעם מוסיף ויטמינים אליו שהוא מעולה על בריאות המוח שלך. המופע של אלה 2 מרכיבים תה ירוק משפר את הריכוז כמו הנוירונים הם ירו למעלה טוב יותר בשיטה ממוקדת יותר. זה גם עוזר לשחזר את זמן התגובה המוח מעל הזיכרון שלך. כתוצאה מכך, זה עושה את המוח יציב וממוקד.

4. הימנע איום של סרטן:

תה ירוק עם דבש מציע נוגדי חמצון גדולים חיוניים לבריאות טובה של הגוף. ההשפעה הכפולה של תאי הגוף בצורה פראית מעניקה גידול לסרטן. תה ירוק יסייע ליצור נוגדי חמצון כדי להקטין את התוצאה של השפעה זו הכפילה הנטוש. תה ירוק על בסיס קבוע לא רק מתחמק רכוש של סרטן עם זאת גם להקל עליהם.

5. התייחסו אל הקור:

אדי המגיעים מן התה מסייעים בפתיחת מעבר האף כדי לאפשר שאיפה קלה יותר. תה ירוק עשוי גם לסייע להדוף את הנכס של הקור פלוס שפעת. תוספת של דבש לתה שלך יש את היכולת להרגיע כאב גרון, אינדיקציה רגילה של הצטננות.

ראה עוד: אנחנו יכולים לשתות תה ירוק עם חלב

6. שפר את האנרגיה שלך:

ברגע שאתה לערב אותו לתזונה שלך, זה יכול להציע לך דחיפה טובה של אנרגיה, כמו גם זה הרבה יותר בריא מאשר סוכר אחרת חלופי סוכר כי הם השגה היום. אפילו חולי סוכרת יכולים לצרוך דבש; בתנאי שהם בודקים את רמת הסוכר בדם מקרוב, רק צורכים אותה במידה מסוימת.

7. הרזיה:

היתרונות הנובעים קלוריות אלה יוצר את זה שימושי להוסיף 1 כוס תה ירוק הרזיה. בעוד דבש גלם להשתפר חילוף החומרים שלנו, כמו גם לעזור להטריד את החנות שלנו שומן הפקדות תרומה לירידה במשקל הסוכר משאיר אותנו על ידי שום דבר מלבד קלוריות חשופות.

8. טוב יותר בריאות העצם:

אוסטאופורוזיס היא בעיה בגוף הראשי, כך שרוב האנשים מפחידים. לאחר תה ירוק על ידי דבש לא רק מוסיף טעם אבל גם עושה את העצם חזקה יותר משופרת. בעזרת תה ירוק, איבוד העצם הוא מרוכז ואילו נמרצות לייצר נוגדי חמצון יחד עם פעולות אנטי דלקתיות.

9. מסייע בעיכול:

תה ירוק עם דבש הוא הטיפול הטוב ביותר עבור מגוון רחב של בעיות עיכול, יחד עם כיבים, בחילות, עצירות, ועוד. לכן, לשתות את התה על ידי דבש להציע שחרור עבור מגוון רחב של בעיות במערכת העיכול.

10. מעשי כמו נוגדי חמצון:

תה ירוק הוא מקור נהדר של נוגדי חמצון כי הרכוש מסייע במניעת מחלות נוספות. רדיקלים חופשיים הנוכחים בגוף שלנו גורם למחלות, נוגדי חמצון מסייע להילחם נגד מחלות אלה. זה עושה את העבודה של תאי הדם הלבנים קל יותר כמו אלה מסייעת לספק הגנה מפני מחלות ולחזק את המערכת החיסונית שלנו. תה ירוק איכותי מורכב כמות גדולה של נוגדי חמצון בצורה של חומרים מזינים. תה ירוק כאשר מעורבב עם דבש גם מגביר את האפקט. דבש יש גם את אותה תכונה אופיינית כפי שהוא עוזר למנוע ממספר מחלות. אלה שני חומרים טבעיים מספקת לנו קו ההגנה הראשון על ידי הגנה על התאים.

ראה עוד: היתרונות של תה ירוק עם לימון

11. נשימה ובריאות בריאות שפר:

זה עוזר לשפר את בריאות הפה על ידי צמצום פעולה מיקרוביאלית. כל השפעה חיידקית ויראלית גורמת לריח רע מהפה ואף מעלה את הסיכון לחלל. זה גורם טבעי ובכך מעכב את הצמיחה של חיידקים ווירוסים. כך מקטין את הסיכון שנגרם על ידי אלה אורגניזמים מיקרו. המתחם הראשי בשם catechin מסייע להגן עלינו מפני בעיות אלה. זה בעצם הורג מיקרואורגניזמים מזיקים אלה שגורמים בריאות הפה רע. לפיכך, זה מפחית את הסיכון של פלאק ומשפר את מצב הנשימה שלנו.

12. צמצום מחלות לב וכלי דם סיכון:

המרכיב העיקרי של תה ירוק הוא נוגד חמצון כי יש יתרונות רבים. כמו כן, הוא מועיל גם להקטנת מחלות לב וכלי דם. אלה נוגדי חמצון לשפר את מצב הלב ולהפחית את הסיכון למחלות לב כמו התקפי לב, שבץ, הורדת רמת לחץ הדם, וכו 'מחלות לב נפוצים מאוד בקרב רוב האנשים. מצד שני, נוגדי חמצון גם להוריד את רמת הכולסטרול הרע אשר חוסם בעיקר את העורקים וחוסמת זרימת דם קלה. היחס של כולסטרול טוב כולסטרול רע צריך להיות מתוחזק, אחרת זה יוביל מחלות מסוימות. לפיכך, שמירה או הפחתת רמת LDL כולסטרול הכולל בגוף שלנו חיוני ביותר להפחתת מחלות לב.

13. להקטין את הסיכון של מחלת האלצהיימר ומחלת פרקינסון:

תרכובות הנוכחי תה ירוק להגביר את פעילות המוח על ידי גירוי תאי המוח. בשל זקנה, אנשים סובלים ממחלות קשות שונות כמו פרקינסון ומחלת אלצהיימר. תפקוד המוח הוא השתפר על ידי צריכת תה ירוק המגן עלינו מפני זקנה. מחלות אלו הן בעצם מחלות נוירודה גנרטוריות אשר לעיתים קרובות גרמו לחוסר שידור תקין של אותות עצביים. בעיות הקשורות זיכרון הם גם סימפטומים של מחלות אלה. מחקרים הראו כי נוגדי חמצון ותרכובות catechin להגן על תאי עצב מפני נזק שנגרם עקב זקנה.

14. חיזוק מערכת החיסון:

מתחם של קטצ'ינים להגן על הגוף מפני כל זיהום מיקרוביאלי. חיידקים וצמיחת וירוסים מובילה לזיהומים רבים וצריכים להיות מעוכבים כדי לשמור על איזון גוף תקין. זה עוזר לנו להפחית את הצטננות, שפעת, flues וגם בעיות שיניים. בריאות השיניים משופרת על ידי עיכוב הצמיחה של רירית streptococcus.

15. להוריד את הסיכון לסוכרת מסוג II:

עבודות מחקר מצאו כי תה ירוק מפחית את רמת הסוכר בדם ולכן מוריד את הסיכון לסוכרת. כדי למנוע ממחלה לטווח ארוך, תה ירוק מספק תרופה גדולה. זה נראה כי אנשים אשר שותים תה ירוק היו פעם בסיכון נמוך יותר סוכרת ומפחית את רמת הסוכר בדם מאשר מי לא צורכים אותו.

הגענו למעלה 15 היתרונות תה ירוק עם דבש. שני מרכיבים אלה בנפרד יש יתרונות רבים המשפרים את מצב הבריאות שלנו. כאשר מעורבב הערך התזונתי מקבל גדל ומקל על מנת להגן מפני מחלות. יש לקוות היתרונות הנ"ל יהיה שימושי מועיל מאוד.

ראה עוד: shutterstock

צפה בסרטון: צמחי מרפא לשיפור האנרגיה החיוניות והערנות - קינמון (מאי 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send