יופי ואופנה

סונאם קאפור יופי טיפים וסודות כושר

Pin
Send
Share
Send


מאז העביר אניל קאפור על שרביט לצאצאיו, סונאם קפור היפה והמקסים מאוד עשתה את דרכה למעלה כדי להיות אחד מסמלי האופנה הטובים ביותר בעולם. מאת Lakme אופנה שבוע כדי Burberry אופנה הצג, כדי לחבק את השער של מגזין Elle, סונאם עשה את כל זה. היא האהובה של הצלם.

סונאם קאפור יופי טיפים וסודות כושר:

1. מראה רגיל:

סונאם אוהבת לשמור על איפור פרופיל נמוך על המדרגות היומיות שלה. היא שומרת על עור לחות עם קרם או מסנני קרינה, אשר לעתים קרובות ואחריו יסודות אבקה. היא גם משתמשת במסקרה כדי לייפות את הריסים בעין ושפתון בהיר, כנראה ורוד או חום בהיר.

2. איפור:

מה שהופך את סונאם למודל מושלם הוא שהיא יכולה להסתגל לסוגים שונים של מותגים, צבעים וסגנונות כשמדובר באיפור. היא מאוד תכליתי והיא יכולה להתמזג בכל סוג של מבט ולהוסיף את התבלין שלה אליו. תיק האיפור שלה חייב להכיל תמיד קונסילר, קרן Fond de Teint Bronzer, אבקת ורוד-בייבי, L'Oréal Paris Mega Volume Collagen Mascara, עיפרון L'Oréal Kajal ו- Le Oréal Lip Gloss.

ראה עוד: לארה Dutta כושר משטר

3. טיפוח השיער:

סונאם מודה לאמה על ששמרה על שערה טוב מאז ילדותה. שערה היה משומן באופן קבוע על ידי אמה ומייעצת לכולם לשמן את השיער שלהם במיוחד במהלך החורפים. סונאם השתמשה במוצרי שיער של קראסטס ומברשת את שערה במברשת שיער מקונאיר. היא גם אוהבת להיות וריאציות עם סגנונות השיער שלה אשר תלויים הלבושה היא לובשת. זה יכול להיות צמות, תלתלים, שיער ישר, קוקו, וכו '

4. איפור עיניים:

סונאם נעלמה מעל ספינות הקוהל השחורות מאז שהיתה בת 18. ברגע שהתחילה ליישם אותה, היא מעולם לא גברה עליהם. תוכלו למצוא אותה בעיקר לשים על מסקרה ולעשות את עיניה מעושן עם עפרונות העין.

ראה עוד: שילפה שטי עצות כושר

5. איפור שפתיים:

שפתיו של סונאם מעניקות לה חיוך של מיליון דולר, שאותו היא אוהבת להדגיש עם צבעים חומים ורודים על בסיס קבוע, הגהות שפתיים נשמרות בדרך כלל לאירועים, אבל שום דבר לא מפריע לכך שהיא גברת אחת שיכולה לשאת את השפתון האדום כהה זה הופך להיות האהוב עליה מדי.

6. טיפוח העור:

הדבר הראשון והכי חשוב שהיא מייעצת לכולם לטיפול בעור הוא לחות. היא תמיד לובשת קרם הגנה אשר מעל SPF 30 והיא נמנעת מוצרים המכילים יותר מדי של מרכיבים. מילדותה היו יותר מסתמכים על תרופות טבעיות כמו חלב, קמח גרם ויוגורט, על מוצרים כימיים. קרם הגנה על ידי Neutrogena, MAC בשפתון, קרם פנים על ידי לה, מוצרים של שאנל, הם מה היא בדרך כלל מעדיף.

ראה עוד: דיפיקה פדוקון

7. דיאט סודות:

סונאם היכתה את כולם עם ירידה מהירה במשקל שלה ממש לפני סרט הבכורה שלה סאוואריה. התזונה שלה הופחתה ל -6 ארוחות חלבון ביום, שהתחילו עם שיבולת שועל ופירות. היא קיבלה לחם חום עם חלבוני ביצים לאחר האימונים, וארוחת הצהריים שלה היתה מורכבת מדגנים, ירקות, דג או בשר, סלט וראגי רוגי. היא העדיפה סיבים גבוהים לערב כמו קרקרים עם עוף או חתכים קרים וחלבונים. הארוחות הוגבלו למרק, לסלט ולחתיכת עוף או דגים.

8. סוד כושר:

את עצמי foodie היה צריך לאבד הרבה משקל ומאז היא החלה סוגים שונים של פעילות גופנית. היא התחילה לעבוד תחת זרין ווטסון והבנתי כי תרגילים קרדיווסקולריים עובד טוב לה בשילוב עם אימון משקולות. כל יום היא מתרכזת על חלק אחד של הגוף שלה ועובדת על זה. היא גם מנסה למצוא זמן לתרגל תרגילי ריקוד שלמדה מאשלי לובו, בהארת תאקור פאוור יוגה ועושה פילאטיס לפחות שלוש פעמים בשבוע.

Pin
Send
Share
Send