יופי ואופנה

31 שבועות של הריון - תסמינים התפתחות עוברית

Pin
Send
Share
Send


"תינוק הוא משהו שאתה נושא בתוכך במשך תשעה חודשים, בזרועותיך במשך שלוש שנים, ובלבך עד יום מותך." - מארי מייסון

מי פעם נהג להחזיק אותך בלילות עכשיו נוחר איתך. מי שגרם לך להרגיש כמו הרגשות שלך גדוש עכשיו מניות ביס לתוך האוכל הצנוע שלך נושם דרכך. העובר שגדל עכשיו וחזק בתוכך מתגלגל סביב ומאפשר לך לדעת שהוא מוכן לעולם.

בעיטות עדינות לתאר את אי הנוחות שלו במקום צפוף וכן הלאה שבוע אחר מתגלגל על ​​ידי. בדרך כלל במונחים רפואיים, כל תהליך ההריון בשל סיוע רפואי הוא סיכם בשבוע במקום חודשים, בדרך זו ניטור מתמיד של הצעירה שלך הוא אפשרי. כל 40 השבועות הם מה מסכם את תשעת החודשים בשבוע ה -31 שלך השינויים של התינוק יכול להיות נרשם אולטרסאונד.

התפתחות עוברית של התינוק:

שינוי בתנועה:

עד לנקודת זמן מסויימת, אין לתינוק טעם לדרוש אותו, אך עם ההזדקנות של ימי התחושה של התינוק מתחילה לגדול. איטי ויציב הוא מזהה את הסביבה שבה הוא נמצא. הוא מזהה את הגורמים לשמור אותו בחיים, הגוף שלו מאסטר את האמנות של פונקציות גוף האדם הרגיל. זה כל ערימות עד לנקודה שבה הוא יכול לעבוד בכוחות עצמו. עכשיו שריריו מתייצבים והוא יכול להזיז אותם כרצונו. זה המקום שבו התנועות מתחילות. השלב הראשוני מתעד את התינוק מתגלגל סביב מתגלגל על ​​ידי אבל בשבוע ה -31 את התנועות לשנות. התינוק מתחיל עכשיו בעיטות ואגרופים נותנים לאמא לדעת שהוא מרגיש צפוף במקום.

ראה עוד: 30 שבועות הריון

מכשיר שמיעה:

מכשיר השמיעה הוא האוזן הוא עובד עכשיו בצורה מלאה קבלת רעש ושינוי זה כדי לחוש כמו דחפים המוח לבעוט עד לעבוד במהירות מלאה על זה. אוזן אנושית יכולה רק לפענח צליל כאשר לא רק את האוזן אלמנטים לעבוד יחד, אלא גם כאשר הדחף שמעו או קיבל יכול להיות נתפס ו decoded על ידי המוח. בשבוע ה -31, המוח כבר התחיל לתפוס את הצורה הנכונה ועכשיו הוא יכול לקבל דחפים ולעבוד על זה. זו הסיבה שגילויו הקולני של תינוקך על קולך וסביבתו אינו מפתיע אותך. עכשיו היא יכולה לשמוע את הקול שלך, כל מוסיקה ספציפית או סיפורים שקראת.

להכפיל את עצמו:

בשלב זה התינוק שלך שוקל 3.5 קילו טוב עם הצמיחה שלו פורץ מסתיים, הוא עכשיו אמצעים עד 18 ס"מ לתת או לקחת. מחצית ממשקל זה שייך לשכבות השומן שצומחות מתחת לעור. הזרועות מתחילות עכשיו ללבוש צורה שמננית יחד עם הבטן והירכיים. מי השפיר שבו התינוק שלך צף כל הזמן עכשיו מתחיל לצמצם את עצמו כדי לספק מקום יותר עבור התינוק הגדל.

ראה עוד: 33 שבועות התפתחות עוברית בהריון

פעולות בלתי רצויות:

בשבוע ה -31, פעולות הרפלקס של התינוק לקחו טווח רחב. אולטרסאונד עכשיו לא רק חושף את יכולת השמיעה שלו חזק וברור, אבל הרופא אומר אם אתה מבזיק אור בוהק ימין באמצע הכפתור בטן התינוק שלך פשוט עשוי להגיב על זה או על ידי להזיז את ראשו או לכיוון האור. עד עכשיו אלה peepers קטן נוצץ יש קצת התרגלו רגישות האור. פעולת רפלקס אחרים עכשיו כרוך הפיהוק אשר ניתן להבחין אם מזל על ידי לתפוס רגע של אותו אולטרסאונד. אולי יש לו גם את תנוחת השינה האהובה עליו, שעשויה להיות ברורה השבוע. פעולות אלה מתוחכם השבוע יכין את התינוק שלך לעולם החיצון.

לנשום:

עם הזמן הריאות של התינוק מתפתחות יותר ויותר. זה לא יום אחד עבודה ו ידרוש קצת זמן אבל להיות סמוך ובטוח עד סוף השבוע הוא היה ריאה קול הרחבת ו contracting עד עכשיו כדוריות הדם האדומות המיוצר על ידי אף אחד אחר מאשר את עצמו. הריאות מתבגרות לאט גם עוזר קנה הנשימה או צינור הרוח להיפתח כך התינוק כבר לא דורש את חבל הטבור של אמא לעבור חמצן לנשום פחמן דו תחמוצת.

הלב:

אספקת מזון וחמצן מן האם דרך השליה עושה את העבודה עבור הלב העובר לתפקד. מלבד הלידה העבודה היא לטפל על ידי הריאות של התינוק.במהלך השבוע השלישי של העובר הצמיחה הלב מתחיל להכות ובשבוע ה -30 התינוק כבר נמצא על רצפת האגן כדי להגיע לעולם.

ראה עוד: שבוע טיפול בהריון

הסימפטומים של הריון 31 יום כיצד להתגבר:

כל 40 השבועות שהוסברו לפני כן מופרדים לשלושה שלבים. הטרימסטר הראשון כאשר האם יש עדיין להתרגל לשינויים המתרחשים במהירות בגוף שלה. הטרימסטר הבא נקרא "שליש הזהב" שבו התינוק והאם יוצרים הבנה טובה מספיק. השליש השלישי, השבוע ה -31 שנשקלו בו שוב, רואה את הבעיות חוזרות.

כאב גב:

נכון לעכשיו אתה מרגיש כאב חד ירי על עמוד השדרה שלך ממש באמצע הלילה. היית מתעוררת בטלטלה ושוכבת שעות בניסיון לגרום לכאב להיעלם, אבל כל עוד אתה על הגב זה לעולם לא. הסיבה לכך היא כי עם התינוק גדל בתוך החלל הוא דורש לאט לאט נסגר עליו. כתוצאה מכך כאשר אתה מונח על הגב שלך, הוא דוחף סביב מקום נוסף ובסופו של דבר דוחף את הקוצים שלך בחזרה כדי להתאים לו. הימנע זה על ידי שינה על side.To שלך להתגבר על אי נוחות, נסה לשבת ישר, כמו זה מגביל את התנועה של התינוק שלך. עם זאת, לא עושים את זה כל הזמן, שכן זה מעכב את זמן לשחק בתוך הרחם שלך.

בעיות חברתיות:

הבעיות הרגילות בשבועות הראשונים של ההריון יחזרו עכשיו. ההשתנה התכופה חזרה יחד עם תנועות מעיים לקויות. מעולם לא התעוררת בארבע בלילה כדי למהר לחדר האמבטיה, אבל עכשיו אתה יכול פשוט. חוץ מזה התיאבון הרע שלך יכול לתת דרך קלקול קיבה או לבבות לשרוף אשר עקב הייצור של הורמונים הנשיים להתעסק עם הורמונים אחרים בגוף. דרך אחת להתגבר על המצב הזה הוא להגביל את צריכת נוזלים כמו קפה, תה ומשקאות מתוקים .

מסכת הריון:

בעוד כמה זוהר התהילה עבור רובנו, הצעיף הזוהר של ההריון לא יכול להיות מושלם. הרגיל מאיתנו חווה מסכה של הריון כי מסכות הפנים שלנו יחד עם חלקי גוף לא רלוונטיים. אקנה לאחור, סימני מתיחה הם רק תופעת לוואי של כתמים חומים או נמשים הפנים הספורט שלך עכשיו. גם זה להיות אשם על ההורמונים הנשיים אשר ישככו פעם 40 שבועות הם מעל. אלוורה הוא חבר שלך עכשיו, ואתה צריך את זה לחוויה חיובית עם העור שלך. כמובן שזה לא פותר את הסימנים שלך, אבל בהחלט עובד על הדרך של צמצום זה.

קוצר נשימה:

נשימה היא בעיה נפוצה בפני נשים במהלך ההריון. זה בעיקר בגלל הצמיחה של העובר, אשר הפעילו לחץ על כלי הדם ואת אספקת החמצן למוח והגוף הוא מופחת אשר מוביל קשיים בנשימה.הרחבת הצלעות גם קורה במהלך ההריון, והרופאים ממליצים לא ללבוש בגדים צפופים עלול לדחוס את הצלעות, המוביל נשימה

מגושם:

תחושה של מגושמות זוחל בשל תחושה של עודף משקל וכאב שנגרם במהלך contractions כבד. נשים מרגישות בחוסר נחת מחקרים מראים כי רבע מהנשים ליפול במהלך ההריון.הוסיף לשינויים ההורמונליים שגורמת לשרירים באגן, הברך לשחרר הרבה, המהווה את הגורם העיקרי לירידה. אודמה ברגל גורם עקצוץ תחושה עקב הלחץ לשים על ידי החזקת נוזלים על העצבים.

31 פעילויות שבוע:

במהלך 31 השבוע לא ניתן לעשות את כל הפעילויות כמו במהלך השליש הראשון והשני בשל הגידול של העובר שגורם יותר מתח על השריר ואת מרכז הכובד של הנשים הוא גם מאוזנת, אשר יוביל לא מאוזן posture.which מפעיל לחצים על חוט השדרה.

דיאטה ופעילות גופנית ליום ה -31:

דיאטה:

  • אם אתה צמחוני, טופו סויה צריך לעזור לך עם רמת החלבון שלך תחזוקה. מצד שני, אם אתה לא צמחוני התוכן הרגיל שלך בשר רזה צריך לעשות בסדר גמור.
  • לקבלת התפתחות בריאה של תאי הדם אצל ילדכם, אל תשכחו את תוספי הברזל שלכם וחומצה פולית בתזונה שלכם. תרד ובננות צריך להיות הבחירה שלך חם.
  • מוצרי חלב צריך להיות נוכח בסצנה גם כן. אתה לא יכול לקחת תוספי סידן כתחליף של מוצרי דיאטה טבעית.
  • דיאטה מאוזנת צריך לכלול את ירקות חיוניים גם כן. כרוב, דלעת, עגבניות ושעועית הם הבחירה האישית שלנו.
  • פירות יכול להיות מקור ארוחת בוקר נהדר דרך טובה להתחיל את היום שלך ואת הדיאטה. הם יכולים לשמש גם אספקת זמן חטיף שלך.

תרגיל:

  • מומלץ לנשום את האסאנה. מה שעוזר לנקות את מעבר דרכי הנשימה ואת טיהור הריאות
  • לקבלת הריון מושלם squat, רגל בנפרד angulated לרמה של הכתף וידיים מורמות החוצה במקביל לרצפה נמוך לאט נעשה לתוך עמדת squat עם העקבים על הקרקע ואת הברך לא צריך לבלוט החוצה מול הרגל עם הגב ישר. נושם בזמן שהוא קם ונושם החוצה בזמן שהוא יורד למקומו.
  • זה אולי נראה מוזר, אבל בשלב זה עם גבשושית התינוק גדל לך ישר, שינה במצב הרגיל שלך יהיה קשה יותר כמו תרגיל אתה צריך לשלוט.
  • במשך 31 השבוע של ההריון, הליכה היא הדרך הטובה ביותר של פעילות גופנית אשר לא צריך שום מכשיר
  • אקווה אירובי ניתן לעשות כדי להקל על הלחץ על הרגליים.

סקס במהלך הריון ב 31st:

סקס או יחסי מין לא מומלץ במהלך השליש האחרון. שליטה גורם רגשי הוא המפתח למשלוח נורמלי ומקטין את הסיכויים לכל סוג של זיהום.

טיפים כדי להתגבר על מתח במהלך הריון:

  • להוקיר את השלב החדש שלך כי בקרוב עומד להגיע. תהנה עם אנשים מסביב ולהפוך את הסביבה חיובית יותר.
  • צמצום עומס העבודה ושעות העבודה.
  • להיות כנים לגבי עצמך השותף שלך. הורות היא הזכות לשתיכן. אל תדחפי את עצמך ולא תחליפי דבר
  • Replenish על ידי הולך על סאונה או עיסוי גוף.

טיפולים רפואיים ובדיקה:

בדיקה חודשית יכולה גם לסייע באיתור הפרעות כרומוזומליות במהלך השלבים המוקדמים, כמו גם בשליש האחרון בסיוע בדיקות סריקה ובדיקות דם, וכל מומים מולדים יכולים להיות מאובחנים בשלב זה בעזרת עזרה בסריקה אולטרה או בסריקת רקמות עם MRI

  1. כאב - אצטמינופין. Dont להתמכר Ibuprofen ו Naproxen.
  2. אלרגיה - אנטיהיסטמינים ויוראטידין. השתמש בשיטה של ​​פסאודופדרין ודקונגסטנטים כמו פנילפלפרין.
  3. שיעול - Dextromethorphan.
  4. עצירות - מטמוצ'יל. הימנע שמן מינרלי.
  5. צרבת - נוגדי חומצה.

טיפים ואמצעי זהירות:

  1. פינוק עצמך יכול להיות רעיון טוב בשלב זה, שכן אתה צריך להרגיש טוב יותר לרומם את מצב הרוח שלך.
  2. ביצוע סריגה עבודה או ציור עוזר רמת הלחץ כדי להפחית
  3. לשקול את הבריאות שלך ואת הסיכונים שלך, ולהחליט מה הכי טוב בשבילך. אל תתנו לאחרים לערום את ההחלטות שלהם לך ולעבוד אותך.
  4. לכו על בדיקות רגילות, כדי למנוע מתח על איך הבריאות של התינוק. זה לא רק נחוץ, אלא גם מפסיק להרוס את הבריאות שלך כאשר אתה מודאג לגבי המצב כולו

השבוע ה -31 כאן, ואתה מודאג בדיוק כמו האופן שבו המשלוח עומד לקרות. עם יוגה ועם ויברציות חיוביות אתה תעשה טוב עם ההריון שלך, כמו שיש לך עד כה. אל תשכח להמריא גבוה.

צפה בסרטון: פלא החיים תהליך יצירתינו מנוזל לעובר (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send