יופי ואופנה

כיצד למנוע צוואר הצוואר

Pin
Send
Share
Send


זה לא מספיק רק כדי לקבל פנים יפות, צוואר מתוחזק גם תורמת למראה שלך. עם זאת, זה מראה שכיח בימים אלה עבור רוב האנשים שיש לכסות את הצוואר שלהם בגלל הקמטים המכוערים שמופיעים. מספר גורמים אחראים על התפתחות קמטים בצוואר. עם הבנה טובה על הסיבות ותרופות למניעת קמטים בצוואר, אתה יכול לשים את הדאגות לנוח ולחזור ללבוש את הצוואר העמוק שלך.

מה גורם קמטים בצוואר?

חשיפה ממושכת לשמש, קרינת UV, נזק לעור ולרקמות, הזדקנות, אובדן קולגן האחראי לגמישות העור הם הגורמים העיקריים לקמטים. התוצאה היא עור רפוי על הצוואר עם קווים גלויים.

צוואר הצוואר אצל בני נוער וזקנה:

כפי שפורט לעיל, קרניים UV בסן יכול לפגוע קשות ברקמות העור לשבור את התאים. עם ההזדקנות בעיה זו מחריפה. העור מתחיל לאבד את האלסטיות לאחר גיל מסוים והוא יכול באופן טבעי ליצור קמטים סביב הצוואר.

סיבות אחרות הן זיהום והרגלים כמו עישון. בני נוער ומבוגרים צעירים הם מתמכר אורח חיים בריא, אשר תורמת הצטברות של רדיקלים חופשיים בגוף. אלה יכולים להזיק לתאי העור מעבר לתקן.

גורם נוסף אשר נידון בימים אלה נקרא Techneck, שבו overphones טלפונים חכמים עם עמדת הצוואר כלפי מטה יכול לצמיתות ליצור קמטים באזור.

כיצד למנוע צוואר הצוואר:

הנה כמה עצות כיצד להיפטר קמטים בצוואר עמוק במשך זמן רב יותר.

1. קרם הגנה למניעת קמטים בצוואר:

למרות אור השמש נחוץ ויטמין D בגוף שלנו, במיוחד עבור נשים, קרניים אולטרה סגול של השמש יכול להוביל קמטים מהר יותר. בחר קרם הגנה עם SPF 30 או גבוה יותר כדי להילחם קרני UV ביעילות.

ראה עוד: דף הבית הסעד עבור גזזת

2. לחות למניעת קמטים בצוואר:

באופן מפתיע הצוואר שלנו עדין יותר מאשר הפנים שלנו. אז לא להתעלם ממנו כשמדובר moisturizing. השתמש משיכות כלפי מעלה כדי להחיל קרם לחות. בלילה גם לא חילוף קרם אנטי אייג 'ינג מן הצוואר שלך. השורה התחתונה, מה עובד עבור הפנים שלך גם עובד על הצוואר שלך.

3. הידר כדי למנוע קמטים בצוואר:

לשתות לפחות 8-10 כוסות מים בכל יום. זהו שיקוי לעור זוהר ובריא. ככל שצריכת הנוזלים גבוהה יותר, כך מתבטא פחות הרעל בגוף, המוביל לסיבוכים בעור.

4. דיאטה מאוזנת כדי למנוע קמטים בצוואר:

תזונה מאוזנת היטב עם פירות טריים בשפע הוא הפתרון המושלם לכל הפרעות הגוף שלנו. זוהי הדרך הטובה ביותר על איך להיפטר הצוואר קמטים מהר.

ישנם אנזימים מסוימים וחומרים מזינים מוסתרים בטבע שיש להם את התשובה קמטים מכל סוג. לזהות את המזונות המספקים להם ואתה לא יכול רק להיראות צעיר יותר, אלא גם לחיות בריא.

ראה עוד: דף הבית הסעד עבור Whiteheads

AHAs לעזור לאגד לחות ולשפר ייצור קולגן בריא להחליק מרקם עור אחיד. נמצאו בשפע גרגרי יער, דלעת, פפאיה ותפוזים.

רטינול (ויטמין A) מסייע לחידוש תאי העור. זה גם מגביר ייצור קולגן. הוא מכיל glycosaminoglycans אשר שומר על העור מוצק ומגביר חסינות. נמצאו בשפע, ירקות ירוקים ודגים.

ויטמין C מגביר ייצור קולגן עורי באופן משמעותי הוא אנטי דבק הטוב ביותר קמטים. הוא נלחם בבעיות פיגמנטציה ומסייע להילחם על הזוועות של אור השמש עם או ללא שימוש במסנני קרינה. נמצאו בשפע בכל פירות הדר.

ויטמין E מגן על קרום התא מפני נזק חמצוני. זה גם מונע הרס קולגן ובכך הוא ברית נפלא ויטמין C. זה נמצא בשפע זיתים, אבוקדו ומוצרי חלב.

ויטמין B3 (Niacinamide) ידוע להגדיל את הייצור ceramide. Ceramides לשמור על תכולת הלחות של העור ומסייע לתהליך של microcirculation. נמצאו בשפע בטונה, עוף, בוטנים, אבוקדו ואפונה ירוקה.

Anti-oxidants כתובת כל מיני בעיות ההזדקנות. מזונות עם רמות גבוהות של נוגדי חמצון הם:

  • רזברטרול: ענבים אדומים, שוקולד כהה וגרגרי יער כחולים.
  • Isoflavones: מוצרי סויה וסויה.
  • EGCG: תה ירוק ותה אולונג.
  • פלבנואידים: זרעי ענבים
  • חומצות לנוליות: שמן פשתן, שמן אגוז ושמן חריע.

מזונות אנטי דלקתיים לעזור לרפא כל תגובות אלרגיות וגירויים שנגרמו נזק השמש. לדוגמה Curcuminoids למצוא כורכום לעזור למיין את כל בעיות הקשורות לעיכול.

נסה לאזן את כל המאכלים המיוחדים האלה לתוך התזונה הרגילה שלך ואתה תוכל לקצור הטבות במשך זמן רב יותר.

ראה עוד: דף הבית הסעד כדי להסיר Blackheads

5. יציבה נכונה כדי למנוע קמטים בצוואר:

תמיד לשמור על יציבה טובה. זה אומר שאתה שומר את הסנטר למעלה ולא למטה כלפי החזה שלך כל הזמן. אם זה לא אפשרי לפחות להגמיש את שרירי הצוואר פשוט על ידי תרגילי סיבוב למטה. הם לא רק למנוע סינדרום צוואר נוקשה אלא גם למנוע קמטים.

5 טיפים תוצרת בית כדי להסיר קמטים מן הצוואר באופן טבעי:

1. שמן זית:

שמן זית הוא התרופה הטובה ביותר לטיפול ההזדקנות העור השקוע. הוא עשיר בויטמינים וחומצות אמינו שיכולים להדק את העור ולהקטין קווים עדינים. באמצעות שמן זית באופן קבוע יכול הטון העור ולשמור אותו צעיר.
הנה איך להשתמש שמן זית לטיפול קמטים בצוואר:

  • ראשית, לנקות ולייבש את הפנים
  • קח כמה טיפות של שמן זית (רצוי בתולה) ועיסוי באזור הצוואר בתנועה מעגלית במשך כ -10 דקות
  • עם מטלית נקייה, טפטף את האזור לספוג עודף שמן.
  • לעשות את זה כל לילה לפני השינה הזמן לקבלת התוצאות הטובות ביותר

2. ביצה לבנים:

ביצה לבנים הם מקור טבעי של חלבון והם עוזרים לסגור את העור פתוח pores. הם עובדים כמו קסם עבור הידוק העור יכול לתקן את נזק העור.

כיצד להשתמש ביצה לבנים:

  • קח ביצה. לשבור אותו להפריד את החלמון
  • מקציפים את החלק הלבן לתוך נוזל חלק
  • החל את זה באופן שווה על הצוואר ולתת לו להתייבש במשך 10 דקות
  • שוטפים ומייבשים

3. דבש:

דבש הוא אחד התרופה הטובה ביותר לטיפול קמטים בצוואר. זה לא רק עזרי rejuvenating העור פגום, אלא גם מקדם את הצמיחה של תאי העור החדשים. בעיות כגון כוויות שמש, פיגמנטציה וקווים עדינים ניתן למנוע בדבש.

כיצד להשתמש דבש:

  • נקו את הפנים במים וייבשו
  • קח כמה דבש של דבש ולהחיל אותו על הצוואר באופן שווה
  • עיסוי בתנועה מעגלית במשך 10 דקות
  • לשטוף כדי לחשוף עור טרי בהיר

4. מיץ לימון:

מיץ לימון הוא שיקוי לטיפול קמטים בצוואר. טעון עם חומצה לימון, מיץ לימון יכול להבהיר את העור, exfoliate, להדק ולסגור את הנקבוביות הפתוחות. זה מאוד עוזר בהידוק העור ומקדם קמטים באזור הצוואר חינם

כיצד להשתמש מיץ לימון:

  • נקו את פניכם וייבשו
  • קח כמה טיפות לימון עם כדור צמר גפן או בד נקי ולהחיל אותו על העור
  • לאחר 10 דקות, לשטוף עם מים חמים

אם יש לך עור רגיש, מיץ לימון ישירות על העור יכול לגרום לגירוי ואדמומיות.

5. אלוורה:

Aloevera היא המתנה הטובה ביותר של הטבע לטפל בכל מיני בעיות הקשורות העור. הוא עשיר באבץ, אשר יכול לסייע במניעת קמטים ולקדם עור חזק וצעיר. Aloevera גם מקדם את היווצרות קולגן, שהוא החשוב ביותר עבור גמישות העור.

כיצד להשתמש aloevera:

  • לנקות את הפנים שלך
  • קח ג'ל סחוט טרי מן הצמח.
  • עיסוי במשך 5 עד 10 דקות בתנועה מעגלית.
  • לשטוף אותו עם מים חמים וייבוש יבש

כשזה מגיע לטיפול בעור, לטפל בצוואר שלך בדיוק כמו שאתה נוהג בפנים שלך. קמטים הם סימן של חוכמה וחסד לעת זקנה שלנו. אבל זה לא מזיק להיראות צעיר יותר. בסוף היום כולנו שואפים לחיות זמן רב יותר, להיראות צעיר יותר.

מקור תמונה: Shutterstock

צפה בסרטון: איך למנוע כאבי ראש וצוואר מול המחשב? (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send