יופי ואופנה

38 שבועות של הריון - תסמינים ועובר התפתחות

Pin
Send
Share
Send


תהליך ההריון כולו של תשעה חודשים שלמים מבוסס על פורמט של 40 שבועות שבו הניטור של התינוק ופיתוח נעשה על בסיס שבועי. בשבוע ה -38, הסימון הסופי כבר הגיע. בעוד שבועיים בלבד החיים שלך עומדים להשתנות. בהודעה של שבועיים תיחשב יותר מאשר רק אישה. אמא; אבל לכל מי שעדיין לא יודעים את ימי ההיריון, התהליך הזה לא תמיד רך ומתוק למרות שיש לו רגעים הוגנים.

החודשים הראשונים הם מהומה ואחריו בחודשים הקרובים של הסתגלות לתוך האחריות החדשה שלך. בחודשים האחרונים שוב לראות את המהומה כאשר בין נמשים בעור שלך קערה של סלטים ביד שלך, שם מטילה חיים חדשים מוכנים לצאת החוצה בעולם לבד חכם וחזק.

לשים כמה משקולות ב:

בתחילה התהליך מתחיל עם הבחור הקטן מנסה להפוך את הגוף לתפקד בדיוק כמו האדם הנכון ולכן, בהתחלה זה הכל על מבנה השלד עושה את האיברים הפנימיים ליצור אותו תוך כדי תנועה כמו הגוף שלו משלים את עצמו בחוץ העולם. בשבוע ה -38, המוטו העיקרי שלו הוא להוסיף את הקילוגרמים אליו מאז בתוך שבועיים פשוט הוא צריך להסתכן בעולם לבד. עכשיו אמא מתחילה להרגיש את המשקל על הגוף שלה בעוד אחד קטן בהתמדה מפתחת את שכבות שומן מתחת לעורו.

ראה עוד: בהריון משקל התינוק

Surfactant:

הריאות על הדבר הקטן עד השבוע, יש לשכלל את עצמם עם שני שקיות קטנות כבר מושך את האוויר שלו ולהמיר אותם פחמן דו חמצני. בשלב זה התינוק כבר לא דורש מחוט האם לתת חמצן במערכת שלו מאז הריאות שלו משאבת להעביר את החמצן שלו. בקרוב בתוך שבועיים הוא יצטרך להשתמש אלה של הניצחון שלו. לעתים קרובות קיים אלמנט בין הריאות הנקראות פעילי שטח המניעים את הריאות מלהידבק זו לזו או לסרעפת, ולכן התפתחותה כבר הוכנסה לפעולה.

טיפוח העור שגרתית:

בימים הראשונים ימצא את עורה מכוסה ורניקס קאיזה, גבינה לבנה כמו אלמנט שעווה רך שיכסה את עורה כשהיא צף בתוך הנוזל השפיר שלה. זה היה נוכח כדי למנוע את העור של מפרץ מקמט או קמטים. אבל עכשיו בשבוע השלישי האחרון של התהליך מסתיים, ורניקס התינוק מתחיל לשפוך את ביצוע נוזל מי השפיר שלה שמנת ולבנה. הנוכחות של שיער רך בשם lanugos מתחיל דוהה גם.

ראה עוד: 37 שבועות בהריון

לגימה אותו למטה

עד סוף השבוע הזה, היית מבין את רמת נוזל מי השפיר ירד למטה וזה צומצם רק עכשיו ליטר. הסיבה לכך היא כי התינוק שלך כבר לוקח דליפות מן הנוזל אשר יהיה מאוחסן בגוף שלו לאחר מעובד עם מרה תצא כמו המעיים הראשון של התינוק שלך. בסופו של התהליך נוזל השפיר יופחת ל -4 או 5 כוסות בלבד.

שלמות מדויקת:

המסגרת הפנימית והחיצונית העיקרית כבר מסודר החוצה אבל הדיוק הוא עדיין בתהליך. עד סוף השבוע הזה, הציפורניים על הרגליים והידיים יהיו מיושרות היטב ואולי אפילו קצת יותר מהנדרש. זקיקי השיער יהיו בולטים אם לא ראש מלא שיער עדין ורך. שיער פנים כמו גבות וריסים גם נראה טוב.

מיקום למיקום:

גם לפני להכות את מסגרת הזמן התינוק כבר עובד על המיקום שלה ועכשיו אתה תראה אותה הפוך עם הראש שלה מול הכניסה צוואר הרחם שלה כפי שהיא מוכנה לעזוב. אולם זה לא מצב לא נוח לה מאז השחלה בצורת אגס שלך נותן לה מנוחה מושלמת הראש.

האם יחד עם התינוק עובר גם שינויים. 40 שבועות הם בדרך כלל מסווגים לשלושה trimesters, הראשון, השני והשלישי ובתוך תקופה זו כאן כמה שינויים אמא צריך להיות מודאג.

ראה עוד: 36 השבוע של טיפול הריון

המסכה של הריון:

בתהליך מתמשך, כמה אמהות להיות זוהר בהילת הזהב עם עור מושלם. אבל עבור רובנו, אנו סובלים הנמשים רבים הקרובה טלאים כתמי חום כתמי. עם זאת זהו סימפטום נפוץ של ההריון שבו אתה לא יכול להסתיר ולכן צריך לחיות עם זה. תמיד יש ביטחון בכך שהם יעלמו ברגע שהתהליך יסתיים.

סימני המתיחה:

עכשיו התינוק שלך שוקל כמעט שבעה וחצי פאונד עם כמעט 20 אינץ 'במדידה. בנקודה כזו, אתה יכול להרגיש את הלחץ בגוף שלך לגדול יותר ויותר. כמו הרחם שלך ואת קירות הבטן למתוח בקול, עכשיו אתה יכול לראות את סימני מתיחה טופס בבטן. העור עכשיו לא להיות מסוגל להרחיב את כל סדקים יותר ואת splices וזו הסיבה שבסביבות הזמן הזה אתה עלול להרגיש גירוד רך פה ושם.

הפסקות אמבטיה תכופות:

עכשיו, כשהתינוק ממקם את עצמו על צוואר הרחם ורוצה לצאת החוצה, אתה מרגיש לחץ נוסף בשלפוחית ​​השתן שלך עכשיו. לחץ זה יהיה מספיק לך לא להחזיק בלחץ שתן נוסף בשלפוחית ​​השתן שלך ולכן עכשיו אתה צריך לרוץ לשירותים לעתים קרובות יותר.

התכווצויות:

הגוף שלך מרגיש את הצורך להתאמן על היום האחרון ואף על פי שיעורי העבודה שלך נתן לך את הטיפים ההליך, הגוף שלך יהיה עכשיו להגביר את התכווצויות קטנות אתה מרגיש במשך השבועות האחרונים. אלה נקראים התכווצויות Braxton Hick לאחר המייסד שלהם הם צירים מעושה כי להכין את קירות השחלות שלך לאירוע הקרובה. עכשיו תדירות ועוצמה יגדל.

ייצור ריר:

בשלב זה, הגוף יהיה לשפוך ריר בשיעור עצום וזה טבעי למדי ואין הרבה מה לדאוג, כי אתה לא היחיד מול. אפילו אמא שלך עמדה בזה ועברה את הבמה. צוואר הרחם מתרכך במהלך הזמן הזה וזה עושה הכנה לקראת היציאה לעבודה. זה מרתק איך הגוף שלנו יכול להשתנות באופן אוטומטי על פי המצבים נתון. זהו אחד הסימפטומים העיקריים במהלך הזמן הזה לצערי, אין שום דרך תוכל להימנע מכך. אתה יכול להישאר נקי לקחת טיפול נאות של הגוף שלך, אבל אין למנוע מצב זה.

נפיחות:

מלבד סימני מתיחה, יש עוד משהו שיימשך גם אחרי הלידה. נפיחות ברגל ואת החלקים העליונים של הרגליים הם טבעיים למדי במהלך תקופה זו. דבר אחד שאתה עושה על זה הוא לקחת את הלחץ של הרגליים. לעשות פחות הליכה ולהציע לנוח יותר על הרגליים. זה יעזור להפחית את הנפיחות ב הרגליים וזה הוכיח להיות אחת הדרכים הטבעיות ביותר כדי להפחית את הנפיחות. כן! יש תמיד משככי כאבים זמינים שיסייעו בהפחתת כאבי הרגליים. זה כנראה אחד הדרכים הכי בריא להקטין את הכאב. כמו, תצטרך לקחת הרבה מהם על בסיס יומי כדי להפחית את הנפיחות הרגילה וזה לא בריא בשבילך. לכן לוקח את הלחץ על הרגליים על ידי הליכה פחות יכול להוכיח להיות מועיל.

שבוע פעילות של 38 שבועות של הריון:

אתה בהחלט בעמדה כי מגבלות מסוימות הן להיות תרגילים על הפעילות היומיומית שלך. כמו שנדונו קודם לכן, צריך להיות פחות הליכה כי זה יכול להיות מסוכן עבור התינוק המתפתח במהירות. צריך להיות קצת תנועה בפנים אשר ניתן לקבל. אבל עודף תנועה עם התינוק שלא נולד בבטן לא ניתן לסבול, במיוחד, בתקופה זו. לא יכול להיות כיבוד הולך בערב צריך להיות כמה הגבלות על הדיאטה, כמו גם, אשר עליך לעקוב אחר המילה. לדבר ולשתף את הרגשות ניתן לעשות כמו זה יהיה בקלות להפחית את הלחץ הנפשי. אם אתה עובד על כמה שגרתיות כמו מדיטציה המאפשרת להפחית את הלחץ, ואז לשים קצת מאמץ נוסף לתוך זה כמו זה יגיע שימושי.

קידום בריאות הנפש הוא תמיד מוערך ואחד לא יכול פשוט לעבור את השלב הזה בקלות כמו שזה. אבל אל תדאג! בעזרת כוח נפשי כזה ועצה טובה, אתה תהיה מחוץ למצב מלחיץ זה בתוך זמן קצר. תאמין.

38 השבועות בשבוע ההריון דיאטה ופעילות גופנית:

דיאטה ופעילות גופנית היא שילוב נפלא שיכול להפוך את הגוף בריא מהליבה. אחת הדרכים הטובות ביותר כדי להפוך את הגוף זריז ולשמור במצב של ביצועים ראוי הכנסה של ויטמינים ומינרלים נדרשים. הנה כמה מן המאכלים הטובים ביותר, כי אתה צריך להישאר בריא ומתאים.

  • עוף טיקה: זוהי בחירה מתובלת לחלבון. אם יש לך פרופורציות נאותה של בשר רזה עוף, אז הגוף שלך יישאר בריא. יש לקוות, הרבה נשים יהיה תשוקה עבור חטיף זה, לאחר שעבר הרבה הגבלות על מזון בחודשים האחרונים.
  • שבבי בננה אפויים: זה מקור טוב וטעים של ברזל. מי לא אוהב את זה. עם תיבול הנכון זה כנראה אחד החטיפים מרענן ביותר בכל הזמנים. אם אתם מחפשים מזון מסוים זה בשוק, אז זה יהיה בחירה רעה, שכן הם יכולים להיות מעורבים עם החומר מעובד. אתה צריך להיות מה שהופך אותם בבית. אם אתה לתוך משקאות, אז הם כמה משקאות מרעננים פירות קרים ומיצים כי תמיד שומר על הגוף בריא הנפש רגוע. זוהי אחת הדרכים הטובות ביותר כושר, תאמינו או לא. להלן כמה מיצי פירות תוצרת בית הטובה ביותר שמגיע שימושי.
  • מיץ תפוחי אדמה, תפוח: זוהי דרך טעימה להישאר בריא. אם אתם מחפשים כמה מן המאכלים הטובים ביותר שם בחוץ, אז זה כנראה אחד הטובים שבהם אתה יכול הועיל במהלך ההריון. זה מגיע עם הטוב של הטבע יכול להיות טען להיות אחד הדברים הטובים ביותר בתקופה זו של ההריון, אשר יהיה מתאים לחלוטין לבריאות שלך.
  • טרי מיץ פירות מעורב: מלבד שילוב של שני פירות בלבד, יש גם מזונות רבים אחרים, כי אתה יכול לקבל במהלך ההריון. כוס טריים של מיץ פירות מעורב יחד עם כמה קוביות קטנות של קרח יידרש במהלך הזמן הזה כדי להישאר בריאים רענן כל היום.
  • מיץ מנגו: הערבים הם באמת מתסכלים. כפי שאתה תצטרך לישון מוקדם ולהתעורר למחרת לחזור על אותה שגרת. לאחר כוס מיץ מנגו צונן לא יזיק. במקום זאת, זה יהפוך את הערב יותר מרגש.
  • תרגיל: יש כמה תרגילים בסיסיים שיעזרו עם בעיות צוואר הרחם וגם עם ההתאמה של התינוק. הנה כמה התרגילים הטובים ביותר שניתן לעשות כאשר אתה אישה בהריון 38weeks.
  • הליכה: זהו אחד התרגילים הטובים ביותר שכולם יכולים להיות מעורבים בו. זה אחד הדברים העיקריים שם בחוץ ואתה תהיה מול כמה בעיות במהלך הזמן הזה, אם אתה לא הולך. המעורבים בתנועה כלשהי המאפשר תנועה נכונה של הרגליים וכמה מתח על הבטן התחתונה יכול לגרום לך עצלן מן הליבה וזה עלול סיבות הנשמה כמה בעיות מתעוררות חמורות במהלך ההריון.
  • יושב על כדור התרופות: כדור התרופה יגיע לשימוש כלשהו במהלך תקופה זו. הכדור ששימש לייצוב הליבה ואת כפיפות בטן, ישמש רק לשבת עכשיו. פשוט פשוט לשבת על הכדור להישען לאחור קדימה. זה יעזור עם ההתאמה של הגוף של התינוק וישיבה על התרופה הכדור מומלץ גם על ידי מומחים.

טיפים להתגבר על מתח:

מתח היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר במהלך תקופה זו ואתה תהיה מדוכא לאורך כל היום, אם אתה לא יכול להתמודד עם הלחץ הנפשי בזמן הנכון.

  • שוחח עם אנשים: לפעמים האדם להתמודד עם הלחץ לא יכול לעקוב אחר הסיבה הממשלה מאחורי הלחץ. לדבר עם אנשים על הבעיה מסייעת בבריג את הבעיה מול העיניים שלך ואתה תוכל בקלות להיות מסוגל לפתור את הלחץ באותו זמן. מתח הוא כנראה אחד מאותם נושאים הממשלה כי צריך להיות מופחת במהלך הזמן הזה בהקדם האפשרי.
  • פורום מעגל דיון: לדבר עם זרים יהיה מועיל פחות מאשר לקחת לחברים. אתה ממש לא צריך לצאת לבלות עם חברים שלך. במקום זאת, זה יהיה טוב יותר אם אתה שומר על מעגל מוגבל לאנשים שיודעים אותך מספיק טוב. הם יקשיבו ובוודאי לבוא עם כמה פתרונות כי יהיה להוכיח להיות מועיל. גם המומחים ממליצים ללקוחות שלהם עם חבר דיון מעגל טכניקה להתמודדות עם הלחץ במהלך ההריון.
  • תרגיל יומי: התרגיל היומי יש טונות של הטבות וזה מפתיע עוזר לך במהלך ההריון גם כן. אם אתה מישהו שאוהב לממש מדי יום, אז זה לא יהיה ממש קשה לך. אבל במהלך התרגיל הריון נראה קשה מדי. אבל רק לעשות את הנ"ל דנו טכניקות להתמודד עם הבעיות הקרובות כי אתה תהיה מול בזמן הלידה. Squats צריך להיעשות גם במהלך הזמן הזה, אבל עם כרית בתחתית. אלה יהיו יותר כמו squhats תיבת freehand.

טיפול רפואי ובדיקה סדירה:

  • בדיקה סדירה היא כנראה אחד הדברים הטובים ביותר שיסייעו במעקב אחר התנועה של התינוק במהלך תקופה זו. בדיקות הן משהו שמזכיר לך את הבריאות שלך ומה צריך לעשות שיפורים.
  • כאשר מדובר בסימפטומים, ישנם תנאים רפואיים מסוימים, כי כמעט כל הנשים ההרות פנים במהלך ההריון ויש כמובן, תרופות זמין עבור אותם תנאים, אשר נדון להלן.
  • עבור משככי כאבים להתמודד עם כאבים ונפיחות, אתה יכול לקחת Acetaminophen. זהו אחד התרופות הטובות ביותר עבור נשים בהריון לטיפול בהריון.
  • עצירות ניתן להסיר בעזרת Dulcolax. זהו אחד הדברים הטובים ביותר שם בחוץ כי הוא מסוגל מספיק כדי להפחית את בעיות המעי במהלך 38weeks של ההריון בשלב.
  • אם אתם מתמודדים עם קלקול קבה ובעיות אחרות, אז Pepcid יהיה ממש טוב בשבילך. זהו אחד התרופות הנפוצות ביותר על ידי נשים בהריון. חלב מגנזיה הוא גם די טוב בתקופה זו.

טיפים ואמצעי זהירות:

  • אתה צריך להימנע מאכילה מזונות לא בריאים.
  • שמור על הדיאטה שלך מוגבל לדברים המומלצים על ידי הרופאים.
  • עצור עישון או שתיית אלכוהול, אם אתה עדיין חי עליהם.

במאמר זה נדונו כמה מן העובדות הטובות ביותר לגבי השבוע ה -38 להריון. אם אתם מתמודדים עם כמה בעיות הריון רציני, אז תרופות נדונו גם לעיל כי יספק לך הקלה נרחבת.

מקור תמונה: Shutterstock

צפה בסרטון: תיעוד מדהים על ההריון והיווצרות העובר (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send