יופי ואופנה

10 חודשים של הריון - תסמינים ועובר פיתוח

Pin
Send
Share
Send


עכשיו ימים ההריון הרגיל שלך כבר נגמר, ואתה יכול לחשוב על החודש ה -10 של ההריון כשלב חדש, יותר כמו שאתה עובד שעות נוספות. שליש זה יביא הרבה תסמינים והתפתחויות. התחלת להיות מודעת יותר, והתינוק שלך התחיל להראות את כל הסימפטומים של אינטראקציה. בקרוב הוא יראה את אור העולם.

מה לחשוב על החודש הזה:

תוכלו להבחין כי אורח החיים שלך הפך להיות בריא יותר מבעבר. אתה יכול להודות לתינוק שלך על אותו דבר. תוכלו גם לחשוב על איך התינוק שלך מגיע בקרוב ומה אתה רוצה לעשות בקשר אליו. החודש ה -10 של ההריון הוא התחלה טובה בשבילך עכשיו להתחיל את תכנון העריסה של התינוק שלך או מקום שבו הוא יחיה, או אולי אתה יכול גם להתחיל לקנות את הבגדים של התינוק שלך אם לא קנית כבר אותם. זה נתון כי יש לך כבר נקבע המין של התינוק שלך והחליט על הבגדים הילד שלך הולך ללבוש.

התפתחות עוברית של התינוק:

כליות:

רמת הנוזל השפיר תפחת בחודש זה, דבר המעיד על כך שהכליות של ילדך החלו לעבוד כראוי. הקורטיזול מיוצר כעת, וכל המצב מתקדם במהלך החודש, ואתה מרגיש שהבטן שלך פחות תפוחה.

מבנה:

בשלב זה, הגוף של הקטן שלך החלה לפתח נוגדנים אשר שם כדי להגן עליו מפני מחלה נוטה. ייתכן שיהיה שם לב כי המשקל שלך מגביר לאט וזה קורה כי הגוף התינוק הוא חזק מספיק עכשיו. הוא גידל זרועות ושרירים חזקים וראשו מתחיל את התקדמותו עד לאגן הירכיים. עם זאת, מאז צוואר הרחם שלך אינו מורחב מספיק, כדי להפעיל התכווצות תהליך זה לוקח זמן. עצמות התינוק מפותחות אבל לא מספיק חזק כדי לפגוע באיברים הפנימיים שלך כשהוא יוצא.

טיפוח העור:

החודש האחרון חלף, והתינוק התחיל עם התפתחות השלד הבולטת שלו. עורו החל להתרעם בכל יום חולף, והלנוגוס הרכים שקורים בגופו היו מוגנים. השיער נוכח הקרקפת שלו עכשיו החלה לקבל את הצבע שלה וזה בגלל פיגמנטים מדי. העור הסאגי שהיה פעם התחיל להשתפר עכשיו.

עמדה:

הגוף שלך יכול לאפשר את הקטנה שלך להיות בכל מקום. אתה ישן לצדדים או מוטה ואפילו עכוז. הנקודה היא כי המיקום של הלידה ידוע רק בשבוע האחרון של הריון מתקרבת. עד אז, התינוק שלך יהיה זמן גאלה בשק הרחם.

משקל:

כמו התינוק שלך גדלה לחלוטין לתוך המבנה האנושי כאשר הוא ייצא, אבל הוא עדיין גדל גם לאחר 9 חודשים זמן. הוא ישקול איפשהו תחת קילו, אבל לרוב הוא יכול להיות סביב 900 גרם או כך. עדיין יש לו דרך ארוכה בשבילו, אבל אי הנוחות שלך תגיע לסיומה בחודש האחרון, כשיצא מהרחם.

נשימה:

עד כה, עד החודש התשיעי, ההתמקדות היתה על הריאות הקטנות שלך ועל התפתחותן. אבל עכשיו כשהתינוק שלך התפתח לגמרי, אתה יכול לצפות ממנו לשלוט בנשימה רגילה באמצעות נחיריו. הם נפתחים על הזמן הקטן שהוא עזב עבור הסתגלות לפני שהוא יוצא. אתה יכול לצפות פחות התעטשות, שכן הפה שלו נשימה ימים הם מעל.

סימפטומים של 10 בחודש הריון וכיצד להתגבר?

נדודי שינה:

בשלב זה, אתה תהיה צמיג בקלות כמו קודם וגם למצוא בעיות להירדם. לילות אולי נראה מוזר כמו שאתה תהיה נדודי שינה כדי לעבור זמן תוכל להביט בתקרה לדאוג בעיות בחיים. חוץ מזה, ממשיך אי נוחות וכאב לא משאירים אותך לבד ומנסים להיאבק עם תנוחת השינה הנכונה. להתגבר על בעיות אלה עליך לטפל הבריאות הכללית שלך ופעל לפי ההוראות של בני המשפחה שלך שהיו בעבר במצב זה. האם למנוע כדורי שינה לחלוטין.

10 חודש פעילויות:

הפעילות החודש תהיה מוגבלת כמו הבטן הבטן היא שם כדי לגרום לך לעבוד קשה בלי להתעייף. חוץ מזה, הבטן הבטן ייתן לך את הסיכוי רוב הזמן שלך בחדר הרחצה, להשתין כל הזמן. אתה מצפה הפעילות שלך מעורבים הרבה זמן במטבח מחפש מזון כדי למנוע עייפות. בדיקות נוספות ועוד בדיקות מתווספות בחודש זה. אתה יכול לקבל לערב את התרגילים האהובים עליך כל עוד אתה לא עייף. קח מנוחה נכונה דיאטה זה מאוד חשוב עבור המצב שלך ואתה חייב לשמור על זה.

דיאטה ופעילות גופנית לחודש העשירי:

דיאטה:

  • כמו סידן הוא מוצר מכריע עבור הילד שלך ואת הפיתוח. זהו מקור arich של כל ההתפתחויות הבריאותיות של הגוף כמו השיניים והעצמות, ולכן זה אכן אוכל גדול מומלץ על ידי רופאים מן ההתחלה. כל מוצרי החלב כמו יוגורט, גבינה ושמנת עשירים בסידן ובטוחים לצריכה פעמיים בשבוע, אך לא יותר מזה.
  • בשלב, החודש ה -10 שלך בשלב ההריון, אתה צריך הרבה מגנזיום בגוף. אתה עלול להרגיש מוזר אבל יש סיבה מאחורי זה, כי מגנזיום מסייע לגוף לספוג את הסידן שהוא צריך. מגנזיום ניתן למצוא שקדים, פירות יער ושעועית.
  • אחד החומרים המזינים החשובים ביותר לכלול בתזונה שלך הוא חומצה פולית. חומצה פולית מסייעת בהפחתת המומים המולדים עבור ילדך.

סקס במהלך הריון בחודש העשירי:

בעוד אינטימיות אולי לא בדיוק מה הצלחת שלך עכשיו עם כל דבר מטורף קורה, עם זאת, לדבר עם השותף שלך עשוי לעשות פלאים לך במצב זה. זה בוודאי יהיה להסיח את דעתך מכל הלחץ כי הוא מביא אותך למטה atleast מתישהו, שום דבר לא עובד טוב יותר, לא? כמובן, אתה הראשון חושב על בריאות הילד שלך, אבל אין צורך לדאוג, שכן השק הוא תמיד נוכחים לשמור אותו מוגן כל הזמן. בסופו של דבר, סקס יכול להפעיל התכווצויות בשבילך, וכאשר אתה כבר מאוחר, זה צריך לעבוד כמו קסם בשבילך, לא?

טיפים כדי להתגבר על מתח במהלך הריון:

  • נושאים פיננסיים צריכים את תשומת הלב שלך מיד, ואת החודש ה -10 כאן, כלומר אתה כבר רץ מאוחר על תרשימים ועכשיו יהיה הזמן הנכון להתחיל.
  • אתה חייב לקחת מנוחה הרבה ככל שתוכל בשלב זה ההורמונים שלך ישתנה על ידי פיתוח התינוק. ודא stres בטוח לא משפיע על שגרת השינה שלך.
  • אל תתנו לטכנולוגיה להשתלט עליכם. כן, האינטרנט הוא מקום מהנה לדיון מקוון כדי לחפש olution עבור כל בעיה; עם זאת לזכור כי כל הריון הוא שונה ומטופלים באותה דרך. אל תיתן לעצמך להדגיש אותך, רק כי זה החודש ה -10 שלך שלא coomon בין כל.
  • שב עם השותף שלך להתחיל עם ניסוח של תוכנית ההורים. עכשיו זה הזמן הנכון עבור כל דיון מחליט את השם של הילד שלך איך אתה רוצה לספק.
  • התינוק הוכחה את הבית אם עדיין לא, שכן זה עוזר לקבל את הדאגות שלך על בטיחות התינוק לאחר הלידה מיון.

טיפולים רפואיים ובדיקה:

בעיות בריאות בדיקות כדי לזכור תמיד, אבל מאז זה החודש ה -10 שלך, זה יכול להיות בטוח להניח כי אתה חייב להיות בעקבותיו. בדיקות דם נפוצים אשר עושים דברים ברורים לך אולטרסאונד מדי פעם נעשים במהלך הזמן הזה יש עין על הכל. גם נוזלי עמוד השדרה ונוזלי HCG נבדקים על מנת לקבוע כל חריגה בעובר, בהתחשב בכך שהוא מאחר למשלוח. הנה כמה תרופות אשר עליך לשמור על יד המיטה שלך:

  1. כאבים וכאבים - אצטמינופין. להתרחק איבופרון Naproxen.
  2. אלרגיה - אנטיהיסטמינים ויוראטידין. נסו להימנע Pseudophedrine ו decongestants כמו Phenillephrine.
  3. שיעול - דקסטרומתורפן וגואיפנזין.
  4. עצירות - מטאמוצ'יל וקולאס. הימנע משלשלים ושמן מינרלי.
  5. צרבת - נוגדי חומצה ופמוטידין.

טיפים ואמצעי זהירות:

  1. היציבה שלך צריכה להיות מתוקנת עכשיו, שכן אפילו את הטעות הקלה ביותר בגוף שלך יכול לחוסר איזון אתה גורם לך ליפול ולפגוע התינוק שלך.
  2. שינה פחות מ 10 שעות יכול לאיים על המשקל של התינוק שלך והם מועברים תחת משקל.
  3. תוכלו לחוות התכווצויות יותר מאשר לעתים קרובות עכשיו. למד לזהות את ההבדל בין התכווצויות כוזבות, בפועל אחד וברקסטון היקס.
  4. אתה צריך לשמור על עצמך hydrated בכל עת. אם נוזל גורם לך bloated למעלה, נסה פירות עם תוכן מים גבוהה.
  5. תן לרופא שלך לדעת על כל סימפטום יוצא דופן, אז היא יכולה לנתח מה המצב שלך כרגע, שכן זה ישתנה לך עכשיו, כי אתה בסוף אל תוך החודש ה -10.

הריון בשלב זה משתפר עם הזמן. עכשיו אתה מתכונן להתמודד עם כל responsibilies מתוק ורצינות המצב. מאחל לך טוב, בדיוק כמו trimesters הקודמים לך לעבור בצורה חלקה עם זה גם אחד. החודש ה -10 כאן, ואתה מודאג בדיוק מהשינויים החדשים ואיך תטפל בהם, אבל אל תדאג! זמן ההיריון הופך את אמא בדרך אחראית יותר, חזקה ותראה איך האינסטינקטים שלך לעולם לא יאפשרו לך לענן את שיקול דעתך, כך שתהיה אישה בהריון גדולה כמו שהיית בחודש שעבר. להמריא גבוה לעשות טוב עם ההריון שלך!

צפה בסרטון: בתוך הרחם (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send