יופי ואופנה

למעלה 9 מזונות שונים כדי לטפל בצקת באופן טבעי

Pin
Send
Share
Send


כאשר נוזל עודף נלכד ברקמות בחלקי גוף ספציפיים הם מוכרים אשר נקרא בצקת. נפיחות כזו מתרחשת בדרך כלל בידיים, בברכיים, ברגליים, בקרסוליים וכו '. סימפטומים של בצקת הם בדרך כלל עיניים נפוחות, עלייה ניכרת במשקל הגוף וכו'. שימור כזה של עודפי נוזלים מיותרים בחלקי הגוף אינם נורמליים ויכול להוביל מאוחר יותר כדי כאבי גוף חמורים. אין סיבה אחת ספציפית עבור בצקת. סוג זה של מכירת עשוי להיגרם מסיבות שונות.

עם זאת, ניתן לאבחן את הסיבות מאחורי בצקת באמצעות רנטגן, בדיקות לב וכבד, בדיקת שתן, וכו 'אחת הסיבות הבסיסיות מאחורי הבצקת עשוי להיות כמה מחלות בסיסיות שריר רע תנאי העצם. אם אתה מוכן לטפל בצקת אז זריקה ranibizumab צריך להיות מיושם, אשר עד כה את התרופה הטובה ביותר עבור נפיחות זו, על פי מומחים. מלבד זה תצטרך להתאים דיאטה ספציפית לטיפול בצקת. מזונות מסוימים צריך להיות להימנע וחלק צריך לאכול כמות גדולה. מזונות המכילים אשלגן הם יעילים מאוד לטיפול בצקת.

9 רשימה של מזונות לטיפול בצקת:

להלן למעלה 9 מזון לאכול כי הוכחו יעילות לטיפול בצקת.

1. אבוקדו:

אבוקדו הם המאכלים הטובים ביותר לטיפול בצקת. הפרי יש טונות של הטבות ומוריד כולסטרול ביעילות. כשזה מגיע לטיפול בצקת אתה יכול לקחת אבוקדו בעיניים עצומות. הוא מכיל חומצות שומן אומגה -3 ויש לו את היכולת לשרוף שומן מהר.

2. תרד:

תרד הם עוד מזונות נהדר לטיפול בצקת. זהו אחד הירקות הבריאים ביותר בכל הזמנים בגלל התוכן הגבוה של ויטמינים ומינרלים. מזון זה הוא מקור עשיר של אשלגן מכיל אלמנטים חשובים אחרים כגון ברזל, מנגן, וכו 'כאשר מדובר ויטמינים, תרד מועשר עם ויטמין C ו- E הפועלים כמו נוגדי חמצון רבי עוצמה גם כן.

3. פטרוזיליה:

צמח זה הוא מקור מצוין של סיבים תזונתיים ברזל. יחד עם זה, הוא מכיל ויטמינים כגון ויטמין B1 ו B2. תכולת הוויטמין הגבוהה במזון זה משפרת את תהליך שריפת השומן. בהשוואה עשבי תיבול אחרים, זהו המקור העשיר ביותר של ויטמינים ומינרלים וביעילות מתייחס בצקת.

4. משמשים מיובשים:

משמשים נטענים באשלגן והם מקור עשיר של סיבים תזונתיים. פרי זה מגיע עם ויטמין A שהוא אחד התרכובות מסיסות שומן מסיס. פרי זה מקדם עצמות ושרירים בריאים ומומלץ לעתים קרובות על ידי רופאים לאנשים נוטים קטרקט.

5. בננה:

בננה מועשר בברזל ומשמש כפרי יעיל להגברת האנרגיה לפני פעילות גופנית. פרי זה מתעכל בקלות והוא מתאים לאנשים נופלים בכל קבוצות הגיל. יחד עם תוכן ברזל גבוה, פרי זה מועשר אשלגן ומנגן. ויטמינים חשובים כגון B2, B6 ו ניאצין נמצאים פרי זה אשר מסייע להפחית את לחץ הדם ביעילות.

ראה עוד: מזון הטוב ביותר בריאות בריא

6. עגבניות:

עגבניות הוא מקור עשיר של אשלגן. צריכה יומית של עגבניות תפחית בצקת ביעילות.

7. צימוקים:

כולנו מודעים לתכולת האשלגן הגבוהה בצימוקים. סוג זה של תוכן אשלגן מפחית את הנפיחות ומפחית ביעילות בצקת. הם לשטוף את הנוזל ולהפחית את הנפיחות.

ראה עוד: איזה פרי טוב לעצירות

8. ירקות עלים:

ירקות Leafy מומלץ על ידי מומחה ורופאים כמו יעיל נגד בצקת סוכן.

9. יוגורט:

יוגורט מכיל 141mg של אשלגן יחד עם חלבונים ושומנים אחרים. אשלגן כזה מספיק כדי לטפל בצקת.

על ידי נטילת מזון טבעי עצמו, אנו יכולים לטפל בצקת ביעילות. עדיף להכין את תוכנית דיאטה זה באמת עוזר לא לשכוח לכלול מזונות מעל הארוחות היומיות שלך.

ראה עוד: מזון בריא עבור עצמות חזקות

תמונות מקור: מלאי תריס

צפה בסרטון: זמן אמת עונה 1. פרק 8 - גברים במלכודת (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send