יופי ואופנה

28 שבועות של הריון - תסמינים ועובר התפתחות

Pin
Send
Share
Send


המילה הריון היא מילה פשוטה מאוד הגיוני נשמע אבל מה עוטף את המילה הוא צעיף מורכב של ימים קשים רבים עם לילות ללא שינה. זה המקום שבו הכל מתחיל. ההחלטה הראשונה להביא חיים חדשים לאדמה, בעל צאצא שישא את שמך. המיזוג של הזרע והביצה יוצר את הבלסטוציסט שעדיין בנקודה זו הוא מונח מדעי של תינוק מוקדם. ברגע שהוא עובר את החצוצרות לתוך השחלה, הוא מצרף את עצמו לצד שנקרא שליה שם במשך תשעת החודשים הבאים הוא גדל ומזין את עצמה מן שאריות של אמא בסופו של דבר הופך תינוק לאחר העובר שלה הבמה העובר.

עם זאת בהתחלה זה רק צורה לא סדירה של בשר עם פעימות לב פועם. בימים הראשונים של ההריון הם מסודרים החוצה כדי להיות קשה במיוחד עבור ניסיון ראשון ב אמהות. החודשים הבאים רואים אותך קל לתוך הנעליים החדשות שלך כמו שאתה לאט לקבל את העניין.

ראה עוד: 24 שבועות סימפטומים בהריון

מה לחשוב על השבוע:

רגשות מפוזרים באופן אקראי על פני כולכם. מתוך התאמה פתאומית של אושר העולם עלול להיראות עגום כאשר אתה יודע שאתה לא יכול יותר תג יחד עם החברים שלך עבור לילה של ילדה החוצה. ברגע הבא אתה חושב על האחריות שאתה נושא בתוכך. את הבשר החדש שאתה עומד לתת חיים. כזה הוא כריזמה של הריון השבוע.

התפתחות עוברית של התינוק:

בדרך כלל 9 חודשים של הריון הוא סיכם ב 40 שבועות עקב ביקורים רופא תכופים ניטור של התינוק. זו הסיבה 40 שבועות אלה מחולקים לשלושה trimesters. הטרימסטר הראשון מציג את היווצרות התינוק והשליש השני והשלישי אחראי על התפתחותו של התינוק בכל פעם. ככל שאתה קרוב לקצה היום האחרון שלך יותר קצב הפיתוח ממהר. שבוע 28 נופל תחת השליש השלישי עם התינוק כמעט מפותח עכשיו.

מתנת הראייה:

בשלבים המוקדמים יותר, התינוק אינו מודע לחלוטין לשימוש בעיניה, אך עם הזמן היא פותחת לאט את עיניה אל העולם החדש בתוך בטנה של אמה. הקשתית מתפתחת קצת מאוחר יותר, אבל בשבוע ה -28, יש שינוי משמעותי בעיניה. עכשיו היא פיתחה רגישות בעיניה והיא יכולה למצמץ כמו שצריך. אחד אומר שאם במהלך אולטרסאונד אתה מבזיק אור אל בטנה של האם אתה יכול לראות את התינוק שלך ממצמץ או להתרחק מן האור.

ראה עוד: 25 שבוע טיפול הריון

היכרות:

בשבועות המוקדמים יותר שלה, בתוך אזור הגוזלים החמים שלה, היא פיתחה את תחושת השמיעה או המילים והמשפטים, המוסיקה והקולות. עכשיו, החל מהשבוע הזה אומר הרופא שהיא תוכל לזהות את היכרותה של הצליל. אולי המוסיקה האהובה עליה תעשה את הטריק אם היא משתעממת בתוך הבטן. הילד שלך עכשיו יכול לשמוע ולהכיר קולות מוכרים יכול לשפוט הסביבה על סמך ניסיון העבר.

חלום שהתגשם:

כל הזמן הזה חלמת על איך שהקטן שלך ייראה, מי הוא ייראה, בדיוק כמה קטנים הידיים שלו יכוונו נגד שלך וחלומות רבים אחרים. בשבוע זה תוכלו להבחין כי הילד שלך גם עכשיו מפתחת את היכולת לחלום. לעתים קרובות במהלך אולטרסאונד, הרופאים אומרים שאם יש לך מזל אתה יכול לתפוס את הילד חולם בשנתו אולי עושה מחוות פנים כמו מחייך.

ראה עוד: 26 שבועות הריון

נשימה נכונה:

עם הימים החולפים, פעימות הלב של התינוק מתחדדות וחזקות יותר. מתוך פעימה חלש פעימה חזקה, עכשיו הילד שלך מתמקד בשקיות האוויר שלו או הריאות. ישנם כלים שונים אשר מהווים את הפנים של הריאות שבו אנו משתמשים בדם מחומצן תעלה דרך כלי אלה לפני הנסיעה למרחבים הנדרשים. למרות שהוא עדיין לא נושם חמצן טרי, החמצן מדמה של האם מתעתעת עצמה לכלי החדש שנוצר השבוע. ברגע שהוא חשוף לאוויר בחוץ, החמצן ימלא את ריאותיו וימשיך במסלול הנכון דרך הכלים.

Surfactant:

לעתים קרובות יש חומר המפריד בין שני שקיות הריאות מלהתקרב יחד. זה פעילי שטח מתפתח עכשיו התינוק השבוע.

מערכת רבייה:

פיתוח מערכת הרבייה מתחיל במהלך השבוע החמישי עם היווצרות של Gonodalridge. העוברים אשכים האשכים ירידה לתוך שק האשכים עם העובר נקבה הדגדגן הוא בולט יחסית. כאשר כרומוזום Y מפרה את הביצה אז זה זכר, כאשר X שלה כרומוזום דשנים את הביצה אז זה נקבה.

כליות:

ההתפתחות של הכליות או nephrogenesis. מבנה nephricstructure מתפתח במדרגות: Pronephrons, Mesonephrons ו metanephrons. הכליה מסייעת בשמירה על סביבה יציבה עם פעילות מטבולית של תאים ורקמות.

תסמינים של 28thWeek הריון וכיצד להתגבר:

הנה העדכון של אמא השבוע.

מסכת הריון:

עם ההריון שלך מתגלגל לתוך השבוע ה -28, עבור חלק יכול להיות זוהר חם של אמהות עבור אחרים יהיו הרבה אקנה, על הפנים ועל הגב ואחריו כתמים חומים רכים על העור או אולי שיער יבש רע . היווצרות סימני מתיחה במקומות מיוחדים כמו הירכיים או השדיים או יותר באזור הבטן יהיה בולט. זה נקרא בדרך כלל את המסכה של ההריון. הכי טוב לעשות הוא מחוספס את זה ולסבול עם זה. אבל אם דברים יצאו מכלל שליטה, הקפד לדבר עם הרופא שלך על אי נוחות גוברת שלך. את המסכה ניתן להרגיע באמצעות מסכות fac כפי שהרופא מייעץ.

עייפות:

התינוק שלך שוקל עכשיו 2 קילו טוב וזה כנראה הסיבה הבטן התינוק שלך צברה משקל רב יותר מאשר לפני מה שהופך אותך קצת מלוכלך דשדוש על הרגליים. בסביבות הזמן הזה סחרחורת קלה יחד עם תשישות עצומה צפויה. היזהר לא לקום או לטפס במדרגות בזמן שאתה מרגיש סחרחורת. יחד עם עייפות, תחושה חזקה של נשימה משפיע עליך גם כן. כדי להתגבר על הבעיה, רוב מה שאתה צריך לנוח. ומים כמובן. הגבל את רמת הלחץ שלך, וזה ייקח לך דרך ארוכה להרגיש יותר אנרגטי.

סימני מתיחה:

בשבוע ה -29 המשקל סביב הבטן הולך יותר מהרגיל. מה שמוביל מתיחה של שריר אלסטי מתחת לעור, מה שמוביל למתוח marks.They אינם מזיקים, סימנים של סימני מתיחה הם גירוד סביב האזור, בדרך כלל הבטן, אזור השד, שבו הגידול של חלק הגוף הוא העור המקורי יותר. ניתן לקבל בחזרה לאחר ההריון אם תזונה נכונה נשמרת.

Braxton היקס התכווצויות:

זהו צמצום הרחם לסירוגין להתרחש בין ההריון. זה סוג של התכווצות לא הרגיש בדרך כלל במהלך השלבים המוקדמים. חלק טוב זה הם כואבים ואינו גורם לתופעות לוואי. במהלך השליש השלישי זה הזמן הנחה התכווצות הוא הרגיש יותר, כמה נשים עשויות לחשוב על זה כמו גם עבודה אמיתית. חזק ומרגיע של אזור גרון Uterusor הוא מנוסה בדרך כלל ולא לגרום לכאב. כאשר הוא מקבל נוחות dis בצע את השלבים הבאים: שתייה מים כדי להפחית התייבשות, שינוי במיקום או פעילות, תרגיל נשימה אשר מסייע להסתדר עם אי הנוחות,

פעילויות 28:

במשך השבוע ה -28, אתה גם קדימה לתוך השליש השלישי עכשיו. הפעילות השבועית הזו עלולה לגרום לה להיראות כאילו הכל נמצא במקום. אתה עלול להרגיש עייף יותר כמובן, אבל זה טבעי. כמה דברים עם זאת צריך להיות פיקוח הם רמת הסוכר בדם ואת אחוז המוגלובין. חוץ מזה, שינוי קבוע משקל ולחץ במקרה שלך צריך להיות כל הזמן לבדוק. עכשיו התינוק שלך גדל, הלב שלו ואת הבריאות הכללית שלך ייבדק גם כן. אין לך מה לדאוג הסימפטומים שלך, כל עוד הכל נראה טוב.

דיאטה ופעילות גופנית ליום ה -28:

דיאטה:

Folate מזון עשיר:

בדומה לשבועות הראשונים, האחרונים הם קריטיים להתפתחות תאי הדם של התינוק. ותוספי ברזל כשלעצמם לא יספיקו. נסה מזון כמו ביצים, בננות, תרד, פפאיה.

מים:

מים הוא מקור חשוב להגיע hydrated הגוף שלנו. עבור נשים בהריון זה מאוד חשוב, שכן הם צריכים לאזן את תוכן המים בגוף. פירות כמו אבטיח, פירות הדר או דרך מרקים מרקים ניתן לקחת. מחשבה אחת היא ש"התייבשות יכולה לקדם שחרור של הורמון נוגד-משתן מהכליות כדי לשמר את הפרשת המים, אשר מקדמת אוקסיטוצין, מה שמוביל לצירים מוקדמים ", אומר ד"ר פורמן.

חלקות:

האוכל שלך cravings בטח כבר מת עד עכשיו, אבל היתרונות הבריאותיים של שייק לא. בכל פעם שאותן פירות ישנות יכולות להפוך למשקאות, התינוק עלול להפתעה. אתה אף פעם לא יודע אם הוא עלול לבעוט כדי ליידע אותך על האישור שלה.

סיבים:

מזון עשיר בסיבים מסייע במניעת אי סבילות לגלוקוז, מצב שמוביל לחולי סוכרת הריון ותנועת מעיים נאותה לאם. צריכת לחם מחיטה מלאה, ביסקוויטים מלאים, קינואה אשר קיבלה פחות אינדקס גליקמי בהשוואה לאורז, לחם חיטה אשר יש ערך GI גבוהה, אשר מגדילה את רמת הסוכר. אגוזים עשירים עשיר כמו שקדים, אגוז אשר יכול לאכול כמו חטיף מאשר תירס פופ או מוצרי אורז

סלטים:

סלטים להפוך את הבטן שלנו בקלות בשל תוכן סיבים גבוהה. סלטים יכול להיות סלטים ירוקים, פירות סלטים, שעועית סלט גרגרים, בשר סלט מזון ים.אנו יכולים להשתמש אפונה חומוס או שעועית סויה יחד עם ירקות. דבר אחד חשוב להיחשב לפני צריכת הסלט הוא היגיינה.כל הירקות והפירות צריך לרחוץ. כמות מסוימת של לכלוך יכול גם להוביל קטלנית עבור העובר.

תרגיל:

יוגה:

אתה צריך לשמור על מגניב שלך ולשפר את כוח הסיבולת שלך בשלב זה. וגם יוגה ומדיטציה עובד פלאים עבור אותו.

שינה:

רגיל 8 שעות שינה הוא חובה עבור כל אדם. Same הולך גם לנשים בהריון. שינה ללא הפרעה חשוב מאוד עבור האם גם עבור העובר. תנוחת שינה משחק תפקיד חשוב.ממש צריך לרדת ישר, כי כל משקל של הרחם הוא לשים על עמוד השדרה, שרירי הגב ואת העורקים. זה יוביל לירידה באספקת הדם לגוף ועל התינוק. יציבה היא שוכבת על צד אחד עם הברכיים כפופות כריות יכול לשמש תמיכה.

רכיבה על אופניים:

שלה או רכיבה או שחייה עכשיו. השבוע ה -28 כאן, וזה מביא דחף נוסף להישאר בכושר. כבישים לא יכול להיות בטוח כפי שהיה בעבר, אבל שחייה יכולה להיות העדפה גם כן.

התאמת הבטן:
כמו ימים סופרים במהלך ההריון, הבטן מגדילה את הגודל. הלבשה מסייעת בלחץ פחות על הבטן.

סקוואט:

התנועה הסופית של הגוף היא סקוואט מסייע הרפיה של שרירי האגן ואת עצם האגן גם מקבל מחוזק. תנוחת ישיבה רגועה צריך להיות ואחריו הפסקה לסירוגין בין התרגיל

סקס במהלך הריון ב 28th:

כנראה לא השבוע הטוב ביותר לתת חיים לפעילות המינית שלך בשלב זה, עם כל מה על הצלחת שלך, אבל יחסי מין בטוח יכול להתבצע. רק עם העצה גינקולוג. מאז הסיכויים לזיהומים ודלקת הוא יותר. עדיף להימנע מאשר להתחרט על זה מאוחר יותר

טיפים כדי להתגבר על מתח במהלך הריון:

  • לצאת לקניות ולנסות להביא על שינוי במצב הרוח שלך עם positivity. השבוע, אתה צעד נוסף קרוב לאמהות, ועצה זו תחזיק את מקומה בחודשים הקרובים.
  • עכשיו זה הזמן להחליט שמות של הילד שלך, ולא מתח על אחריות אלה.
  • לבזבז זמן עם יקיריכם הוא מאוד חשוב, שבו העובר גם מקבל את הויברציות הטובות הדרושות לפיתוח.
  • תרגיל טוב, שכן זה עשוי לשפר את מצב הרוח שלך. אתה יכול להתמכר יוגה מדיטציה גם, אם הלחץ שלך הוא חמור.
  • איך נרשמת בכיתה סריגה, ולמידה בגדים מקסים stich עבור התינוק. תחושה זו של הנאה עושה את גורם הלחץ לרדת

טיפולים רפואיים ובדיקה:

בדיקה חודשית עליות ו קונסולציה חשוב לפקח על הצמיחה העובר ופיתוח. בדיקת דם בריאתי עבור סוכר, בלוטת התריס צריך להיעשות.
כאב - אצטמינופין. Dont להתמכר Ibuprofen ו Naproxen.

  • אלרגיה - אנטיהיסטמינים ויוראטידין. השתמש בשיטה של ​​פסאודופדרין ודקונגסטנטים כמו פנילפלפרין.
  • שיעול - Dextromethorphan.
  • עצירות - מטמוצ'יל. הימנע שמן מינרלי.
  • צרבת - נוגדי חומצה.

טיפים ואמצעי זהירות:

  1. צפה בכל צעד תוך כדי הליכה, כדי למנוע כל סוג של תאונה ונהיגה ניתן להימנע מאז זה עלול להוביל ללחץ.
  2. אינטראקציות עם תרופות יכול להזיק במצב שלך. אל תשכחו להתייעץ עם הרופא לפני כל צריכת סמים.
  3. הימנעו מכל חשיפה לקרינה
  4. מומלץ לא להשתמש בשמים או בשמים מבושמים.

אתה נמצא עכשיו בשבוע ה -28, ועוד שבוע קרוב יותר להריון שלך מגיע לקצה ואתה ללדת תינוק בריא. כמובן שאתה לא יכול לחכות, אבל התינוק שלך צריך את כל שאר הדיאטה כדי לפתח. אנחנו יודעים את השבוע שלך יעבור על ידי קצת. שמור על עצמך!

צפה בסרטון: תיעוד מדהים על ההריון והיווצרות העובר (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send