דיאט

תוכנית דיאטה מרק כרוב

Pin
Send
Share
Send


הדיאטה מרק כרוב היא למעשה תוכנית ארוחה המשלבת מרק כרוב לצרוך בכל פעם רעב. זה צריך להיות במעקב במשך שבעה ימים לירידה במשקל יעיל. דיאטה זו סובבת בעיקר סביב הצריכה של מרק כרוב כי אחד יכול לקבל ללא כל הגבלות על הכמות. יחד עם מרק זה דיטר מותר כמויות מוגבלות של מזון ספציפי עבור ימים מסוימים.

תוכן:

    מרק דיאט תוכנית דיאטה צמחונית:

    דיאטה מרק כרוב די דיאטה פופולרי אבל לא בריא באותו זמן. על פי דרישות התזונה, אדם צריך לצרוך מרק כרוב רק 7 ימים. זה יכול להיות מזיק באמת עבור הגוף. מאז, לאכול שום דבר לגבי חלבון או פחמימות במשך 7 ימים רצופים יכול לשים את הגוף לתוך שלב רע וזה יהיה קשה להתאים את הדיאטה הרגילה לאחר 7 ימים מחזור. אמנם, כרוב הם בריאים אבל לאחר מרק צמחוני אותו במשך 7 ימים יכול לגרום לך חולה נפש וזה גורם פסיכולוגי כי לאחר 7 ימים אלה תהיה תשוקה לקבל את החומר טוב יהיה בסופו של דבר שיש מספר סוכר מלא סופגניות או משקאות מלאים בסוכר.

    דיאט מרק כרוב כבר קיים מאז חמור שנים והוא ידוע על ידי כמה שמות אחרים כמו Mayo Clinic דיאט, דולי Parton דיאט, דיילת TWA דיאט, דיאטה של ​​המודל, דיאטה של ​​הלב הקדוש כדי שם כמה. מאמר זה מספק מידע מפורט על דיאטה מרק כרוב כגון מטרתו, היתרונות שלה, הצד השני של הדיאטה, זהירות וסיכונים בתזונה זו, מתכון וזמינות של מרק זה בצורות אחרות.

    מטרת דיאטה מרק כרוב:

    הסיבה האידיאלית מאחורי קיומו של דיאטה זו היתה לאפשר ירידה במשקל אם כי לטווח קצר. אנשים צמחוניים רבים בצע דיאטה מרק כרוב זה לעתים קרובות כדי לשמור על המשקל שלהם. מאז אפשר לאבד עד 10 ק"ג בשבוע, נשים צעירות לעתים קרובות לנסות את הדיאטה כדי להתאים שמלה כי הוא גודל קטן יותר. דיאטה מרק כרוב יהיה מושלם לאירועים מיוחדים אשר דורשים ממך משקל רופף מהר ככל האפשר 7 ימים הוא די תקופה טובה לאבד יותר מ 10 ק"ג. זה לא יהיה מתאים לטווח ארוך הרזיה למרות. זה בעצם דיאטה דלת שומן בסיבים תזונתיים אשר מסייעים לך להיכנס לצורה והוא אחד המפורסמים ביותר לטווח קצר שומן הפסד תוכניות דיאטה גם כן.

    ראה עוד: תפריט דיאטה Pureed

    היתרונות של דיאטה מרק כרוב:

    ישנם מספר יתרונות של דיאטה זו הטובה ביותר להיות זה נותן תוצאות מהירות בתקופה הקצרה ביותר.

    • יש תוצאות מובטחות כאשר אחריו בחריצות ומסייע לבלום את הרגל של אכילת מזון זבל.
    • זה חסכוני כפי שהוא מורכב של ירקות במחיר סביר ובמחיר סביר.
    • זה מרק יש הרבה יתרונות בריאותיים כמו גם זה עוזר במניעת סרטן.
    • יתרון נוסף נוסף של המרק הזה הוא שהוא יכול להיות מאוחסן על ידי הקפאת אותו ולכן אין טרחה של הכנת אותו תמיד.

    הצד השני מרק כרוב דיאט

    למרות שזה בריא זה חסר תזונה נכונה. אחד צריך להיות מודע לכך דיאטה זו נותן ירידה במשקל השטחית בצורה של מים תוכן אחד נוטה לקבל בחזרה את המשקל בקרוב כפי שהם לחדש את הרגלי אכילה הישן שלהם. לעתים קרובות מאוד אנשים מתלוננים כי הוא תפל מדי ולא נותן הרבה כוח לגוף. שימוש חוזר של דיאטה זו יכולה להיות משעממת וכתוצאה מכך דיאטה יו יו כי הוא רע לבריאות הכללית. זה משאיר תשוקה לאוכל אצל האדם שמתרגל את הדיאטה הזו.

    סיכונים ואמצעי זהירות עבור דיאטה מרק כרוב:

    למרות דיאטה זו היא יחסית בטוח לשימוש, יכול להיות כמה תופעות לוואי כמו גזים. קיים סיכון אם דיטר מקבל התקפי סחרחורת או לחץ נמוך בשל חוסר נתרן שיכול להיגרם על ידי דיאטה זו. אמצעי זהירות נאותים אם נלקח יכול לתרום להצלחה של דיאטה זו. אחד הראשי הוא להתייעץ עם רופא לפני תחילת דיאטה זו. טיפול מיוחד צריך לקחת על ידי אותם אנשים הסובלים מסוכרת או הפרעות אכילה אחרות.

    ראה עוד: ביצה דיאט הרזיה

    מרק דיאט דיאטה הרזיה:

    אם אחריו ברצינות, הוא יעיל מאוד ואחד נוטה לאבד כמעט 1000 קלוריות ליום. זה ידוע להיות דיאטה הורים לירידה במשקל כמו אחד יכול לאבד עד 10 ק"ג בשבעה ימים שטוח. אחד היתרונות של דיאטה ייחודית זו היא כי תהליך הרזיה יהיה מהיר מאוד אפשר לאכול כמו מזון כפי שהם רוצים, אשר מוגבלים ללא ספק לגבול מסוים על ידי תוכנית דיאטה. הדיאטה היא רק 7 ימים וזה דרך טובה להתחיל את הדיאטה מחזור אם אתה עושה את זה בפעם הראשונה. זה יאפשר לך ניסיון טוב לגבי כל התהליך ולאפשר לך להתרגל לשגרת הדיאטה בעתיד.

    הנקודות הבאות יסייעו לך לאבד קילו יעיל של שומן בתוך 7 ימים יחד עם מרק כרוב. הם

    • לשמור על הגוף hydrated. יש לשתות לפחות 6 עד 7 כוסות מים ביום או אפילו יותר.
    • הדיאטה היא שבעה ימים כל כך אחד צריך להיות אסטרטגיה מתכת כדי לשמור על התוכנית.
    • דיאטה צריכה להיות מלווה מולטי ויטמין בריא שיאפשר לך לשמור על הגוף בריא גם כן.
    • לאכול כמה שיותר. על פי מומחים, ככל אדם צורך זה מרק, יותר יהיה ירידה במשקל.

    אם אתם מחפשים מתכון טעים ואפקטיבי דיאטה מרק כרוב, ואז את הנקודות הבאות יהיה שימושי לך. זהו עם זאת, אחד הטובים ביותר מרק כרוב דיאטה מתכון אשר כבר מסודרים על בסיס העדפה טעם סטנדרטי של אנשים.

    מרק דיאט מתכון דיאט:

    ♦ 6 בצל ירוק
    ♦ 2 פלפלים (ירוק)
    ♦ חבורה של סלרי
    ♦ 8 עגבניות בגודל ממוצע קצוצות
    ♦ ½ ראש כרוב
    ♦ בויון אופציונלי

    מרתיחים את כל החומרים, מערבבים אותו במיקסר ומתבלים אותו במלח ופלפל. מרק כרוב נהדר מוכן. לאחסון זה יש להכפיל את כמות החומרים.

    אפשרות נוספת עבור דיאטה מרק כרוב:

    דיאטה מרק כרוב זה זמין גם בצורה של גלולות דיאטה אשר ייצוג של מרק זה בצורה של אבקת מיובש כי מומרת לגלולות. זה לא ידוע אם גלולות אלה מוצלחים כמו הדיאטה.

    דיאטה מרק כרוב מיועד לכל אותם אנשים אשר מנסים לרדת במשקל על מסלול מהיר מבלי לכוון לטווח ארוך הטבות, עם תופעות לוואי זניחות. אז למה אתה מחכה? הכינו מרק זה קל להתחיל לעבוד על ירידה במשקל.

    למה דיאטה מרק כרוב נכשל:

    אין הרבה סיבות מאחורי הכישלון של דיאטה מרק כרוב זה. עם זאת, יש כמה שנדון כאן. אם אתה אוכל את האוכל במשך זמן מה, אתה ללא ספק לפתח הגבלה נפשית לתזונה במיוחד בגלל הטעם. ישנם מספר תבלינים שניתן להוסיף למרק כדי לעשות את זה טעם טוב יותר ובדרך זו אתה יכול לקבל את זה יותר בכל פעם. כדי להפוך את זה דיאטה כרוב אפילו יעיל יותר כמה גורמים יש לזכור.

    במאמר זה, אתה מסופק עם היתרונות, היעילות, המטרה של הדיאטה veg פופולרי, תוכנית מרק כרוב דיאטה. זוהי אחת התוכניות המוצלחות ביותר פופולרי דיאטה אי פעם וזה הוכיח להיות יעיל מאוד לאורך השנים. אחד הדברים הטובים ביותר על דיאטה זו היא כי זה יאפשר אחד לרדת במשקל בתוך פרק זמן קצר מאוד.

    ראה עוד: דיאטת שיבולת שועל תכנית לרדת במשקל

    צפה בסרטון: תרשמו מתכון - מרק כרוב דיאטטי גרסה דלת-קלוריות למרק מינסטרונה (יוני 2021).

    Загрузка...

    Pin
    Send
    Share
    Send