יופי ואופנה

כיצד להשתמש Papaya עבור הרזיה?

Pin
Send
Share
Send


כמה פעמים הרגשנו צורך לקצץ את עצמנו למטה? באיזו תדירות אנחנו רוצים היינו קצת מדלל קטן או אולי הבטן שלנו גם נראו כמו הבנות יפה בבית הספר שלנו? אבל באיזו תדירות אנחנו מקדישים את זמנו כדי למלא את המשאלות שלנו? יש הבדל עצום בין האופן שבו אנו רוצים שמשהו יקרה וכיצד אנו מוכנים לעשות את המשאלה הזאת למציאות? אבל בסופו של דבר, מסיבות שונות, לא הגענו עד כאן. אז התחלנו לקרוס דיאטה.

כל חיינו ידענו מה שאנחנו אוכלים יראה בחוץ, אבל מי ידע לאכול משהו יכול גם לעשות שינויים ניכרים בגוף שלך, סוג טוב של שינויים.

כן! פפאיה הכתיר את פרי המלאכים על ידי כריסטופר קולומבוס הוא אכן עובד פלא כשמדובר שמירה על הדיאטה שלך לבדוק.

ראה עוד: מיץ אננס עבור הרזיה

המצרכים למתכון זה:

Papaya הוא פרי עם בשר רך אדמדם כתום רך כי לא רק טעים אבל גם מסייע לרפא עומס דלי של מחלות. יחד עם טעם מתוק מתוק לפעמים מתוק שלה, אין חלק הפפאיה מלבד הכריכה הקשה שלה כי אחד לא יכול להשתמש לשיפור הבריאות. מן העלים אל הבשר אל החלב וגם הזרעים - צמח זה במינרלים וסיבים ושפע של ויטמינים כמו A ו- C. זה גבוה במינרלים כמו סידן, אשלגן, ברזל riboflavin ועוד.

איך זה עוזר לך לשפוך משקל:

אתה יודע איך סוכר כולסטרול גורם לך שומן? פפאיה פירות למרות שמכיל טעם מתוק הוא ללא סוכר, כולסטרול חינם עם תוספת של שומן ללא שומן. אז זו דרך מצוינת לחתוך על ממתיקים ועדיין יש פפאיה מתוק. זה יכול לשמש גם עושה מדבריות אשר לא רק טעם נהדר, אלא גם שומר על תוכן הסוכר בגוף לבדוק. מחקר נוסף גילה כי פפאיה הכילה אלמנט שנקרא papain שהוא אנזים טבעי שנמצא בתוך עצמו והוא ידוע לשבור את חלבונים בגוף ולהגדיל את חילוף החומרים בגוף שלנו. עם מטבוליזם עובד בצורה מושלמת, מערכת העיכול של הגוף עובד עד למקסימום, נותן דרך לעכל טוב יותר רזה הגוף.

להיות גבוה בערכים תזונתיים נמוך קלוריות, זה פרי מסוים הוא עוד מוצר לשימוש כשמדובר שפיכת משקל.

Papaya הוא גם ניקוי המעי הגס טוב. זה מנקה את מוגלה או רירי מן המעי הגס גורם לך להרגיש קל יותר בריא.

ראה עוד: לימון דיאט הרזיה

כיצד לצרוך:

עבור פרי זה מאוד הוא משכן של אלמנטים ריפוי, פפאיה מלמעלה למטה עוזר לנו לטהר את עצמנו מלמעלה למטה שלנו. החל מן העלים לזרעים, כל דבר יכול להיות נצרך לירידה במשקל. בעוד הפרי בתוך הטעם נהדר העור, לא כל כך הרבה. אבל כאשר מעורבב יחד עם הפרי זה יכול בקלות להיות נצרך. הזרעים שיש להם תחושה פלפל יכול להיות מקורקע ומשמש כצורה של תבלין.

את הפרי עצמו ניתן לחתוך לקוביות או לחתוך לרסיסים או לרסק לתוך תבנית או משמש כחלק או מיץ. זהו מוצר רב תכליתי עם סגנון אכילה צדדי ולכן הוא אף פעם לא מונוטוני. אנחנו יכולים לנסות מתכונים שונים ואפילו סלטים פירות זה עדיין יעזור לנו.

ראה עוד: חלב דיאטה לרדת במשקל

כדי לקצור את היתרונות של זה היטב, דיאטה פפאיה צריך להיות מוטבע במשטר היומיומי שלנו כי היה לנו לצרוך פפאיה לאחר כל ארוחה ואפילו בין זמני חטיף. אם דיאטה אינה מתאימה לפחות רמה מינימלית של צריכה צריך להישמר על מנת לשפר את המשקל.

מקור תמונה: מלאי תריס

Pin
Send
Share
Send